常常會遇到想心理咨詢但又勉為其難的人，感覺到自己內心的困惑和無奈，也清楚自己一定是心理出現了問題，但卻認為一旦把自己的問題和心理問題掛鉤了，是否自己就是病態了呢？這就涉及到一個最常見的問題：人為什么會有心理問題？而出現心理問題的誘因又是什么呢？這就要求我們要從一個人的一生都會經歷哪些變遷來分析一下。
首先每一個人的成長過程是離不開環境的，有的人一生的生長環境相對穩定些，而有的人一生都在動蕩之中；其次是人在整個成長過程中，生理是在不斷發展的，總體是要經歷五個時期的變遷：嬰兒期-兒童期-青春期-成人期-老年期，是一個由弱到強再到弱的過程，這也注定了人的心理會隨著生理的變化有著微妙甚至是巨大的轉變的，而這種轉變的起伏會因人在成長過程中情感和認知的變化導致行為的變化，變化的幅度越大，所表現的心理問題越嚴重。
通常從臨床心理學角度出發，是把人的全部心理活動，分別使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“異常的心理”這三個概念來表達。而在這里“心理健康”和“心理不健康”都是統籌在心理正常范圍內的，這里所指的“心理健康”是一種我們通常所說的非病狀態的表現，是符合相關心理健康的評定標準的；而“心理不健康”的表現是相對于心理健康有著不同程度表現的問題顯現，比如：一般心理問題，嚴重心理問題，也含部分的可疑神經癥的問題；這些都是在心理咨詢范疇內。當心理問題已經在“心理不正常”的范疇內，比如有了變態人格，確診的神經癥，以及其他各類精神障礙，人格障礙就不再屬于心理咨詢范疇內了，需要盡早接受專業醫療機構的住院治療，但這部分問題在康復期是必須要接受好的心理輔導來輔助治療結果的。
所以明確出現心理問題的誘因是非常重要而必要的，這就要求我們在面對求助者的時候一定要首先確定是否屬于心理咨詢范疇，如果不再心理咨詢范疇內一定要明確告知求助者及其家屬，不要耽誤求助者的最佳求助時機。所以自我的判斷并和求助者說明問題所屬范圍是非常重要的，讓求助者可以理智的面對自己的問題，才是從根本上解決問題，治標不治本的治療方式，只會暫時掩蓋問題的實質，長期積累下去必然會導致更嚴重心理問題的誘發，實屬當誡！
