昨天一位朋友問到：植物神經(jīng)紊亂是病嗎？我用“亦病非病”來回答的他的問題。之所以這樣說是因為植物神經(jīng)紊亂多是由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調，神經(jīng)內分泌出現(xiàn)相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合癥。這種綜合癥狀的表現(xiàn)屬于經(jīng)一些客觀檢查如心電圖、超聲心動、纖維胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變，最終的診斷往往是“任何部位均未見異常”，其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反復，常伴隨焦慮、緊張、憂郁等情緒變化。而這種檢查結果會讓急于求治的患者陷入尷尬，因為往往會讓不懂其里的親友誤以為是在裝病，殊不知這種可引起如胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經(jīng)癥；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經(jīng)癥；其他如頭痛頭暈、失眠、健忘、皮膚發(fā)麻、皮膚發(fā)癢、痛經(jīng)等各種各樣、千奇百怪的臨床癥狀，在患者身上是有真實感覺的，以至于當這種“任何部位均未見異常”的檢查結果出來后，患者的自覺癥狀沒有減輕反倒是更加繁多、精神負擔加重，異常煩惱，到處檢查求治，不相信心理醫(yī)生無病的結論，認為家人親友都在欺騙自己，自己似乎已經(jīng)病入膏肓了。以至于因長期不愈而致情緒反復無常，緊張、焦慮、免疫功能下降，常可并發(fā)其他疾病。嚴重地影響了學習工作和生活質量,也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦,這無形中又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。因此，植物神經(jīng)功能紊亂對人們的身心健康和正常生活的危害是非常嚴重的。那么怎么去治療才是最關鍵的呢？

對于長期有上述癥狀而且沒有得到過系統(tǒng)規(guī)律的治療過的患者，甚至已經(jīng)無法正常生活、學習、工作的患者而言首先應該選擇的是住院觀察和治療。對于有短期癥狀表現(xiàn)的，但仍然可以正常的社交和人際交往，有自知力的人，則應著重從調整生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐以及作息時間的合理安排，同時多選擇一些戶外活動，參加體育鍛煉來加以調整。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。及時進行心理疏導也是非常重要的。遇到煩心事，情緒低落時，一定要第一時間宣泄出來，無論是自我調節(jié)，還是和知心朋友傾訴一下，讓自己最大程度的放松情緒。事實表明，規(guī)律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)良好心境。

對于性格過于內向的人，則應該主動多溝通，找到最初引起問題的原因，更好的建立信心，學會面對問題和處理問題的能力，才可以隨時注意和預防植物性神經(jīng)紊亂的發(fā)生。患上植物神經(jīng)紊亂并不可怕，可怕在于得不到身邊人的理解，因此為他們建立一個良好的社會支持系統(tǒng)，細心的呵護并理解關愛對方的真實感受才是最重要的！