理解孩子的情緒

文章討論了家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的情緒問(wèn)題，特別是發(fā)脾氣的情況。提出了幾種家長(zhǎng)常見(jiàn)的錯(cuò)誤做法，如以暴制暴、當(dāng)孩子情緒的奴隸等，并提供了正確的處理方法，如理解接納孩子的情緒、協(xié)助孩子表達(dá)情緒、引導(dǎo)孩子思考解決方案等。強(qiáng)調(diào)了幫助孩子做情緒的主人的重要性。

家長(zhǎng)的錯(cuò)誤做法 ??

一、以暴制暴："再鬧，就給我試試看!""不乖就把你趕出門"之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語(yǔ)，這樣不僅會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至?xí)购⒆硬扇∽晕移茐暮捅粍?dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。

二、當(dāng)孩子情緒的奴隸："不哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞!""我買玩具給你就是了，別難過(guò)了!"用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了"情緒勒索"。

正確的處理方法 ?

一、理解、接納孩子的情緒：如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽(tīng)的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái)。

二、協(xié)助孩子察覺(jué)、表達(dá)情緒：協(xié)助孩子察覺(jué)、表達(dá)情緒 ，并理清原因。之后用開(kāi)放性的提問(wèn)方式，例如："今天是不是發(fā)生什么事了?"協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。

幫助孩子做情緒的主人 ??

孩子的改變需要時(shí)間，幫助培養(yǎng)情緒力是一個(gè)持續(xù)進(jìn)行的過(guò)程，一旦開(kāi)始，就會(huì)漸入佳境。只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。