一無：師父，我很難受！
師父：發生了什么？
一無：我被人造謠污蔑了。
師父：重要嗎？
一無：非常重要，影響到我的人格、形象和聲譽。
師父：屬實嗎？
一無：一點點的事實都沒有。

師父：既然你沒有做，你擔心什么？
一無：我擔心別人相信了，對我形成評判和誤會，影響我的形象啊。
師父：那你想怎樣？
一無：我很憤怒、委屈、難過，我想回擊和證明自己的清白。
師父：很好的想法，然后又會怎樣呢？
一無：我證明完就順其自然了。

師父：真的嗎？如果有人相信了繼續傳播，你是不是又會重復上面的動作。
一無：看到了也許會，也許能夠承受就不會了。
師父：你很坦誠，不過這是你的功課。我想問你，有沒有人污蔑（或者說難聽的話、抱怨的話）太陽、河流？
一無：偶爾也會有。
師父：你看見、聽見太陽、河流辯解了嗎？
一無：沒有。

師父：那你為什么要去辯解呢？
一無：我不知道，也許是人的本能吧。
師父：這是你的本能，而不是人的本能，難道每個人都會回應發生在他身上的不實之辭嗎？
一無：有人會，有人不會。
師父：你害怕的就是你要穿越的，經歷這個過程吧。

一無：我該如何處理？
師父：你怎么處理都是對的，只要保持正確的“覺知”和“看見”就好。
一無：我看見了我的“受苦”。
師父：你若不去“看見”，哪里來的“受苦”？
一無：知道了，謝謝師父。

師父：還有，你沒有那么重要，沒有幾個人真的在乎你，流言的真假真的那么重要嗎？
一無：是的，我看見了我的自大和傲慢，我以為我是人群的中心。
師父：最后送你一段話，好好覺知和修行。有人批判你、辱罵你，如果你不持態度、不去回應、渾然不動，那么他就根本傷不了你；如果你能舒服自在地活在他面前，那么你就是在度他。
一無：很慚愧，我沒有做到。
師父：你可以做到，如果你的世界足夠大的話。
一無：收到。謝謝師父。（本文轉自網絡；轉錄時略有修改)