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楊柳老師
262天前傾聽者關注

愛自己之：盡情感知世界帶給你美好的一面世界上沒有任何事物是永恒存在的，包括生命，越是美好的越容易逝去，但瞬間就是永恒啊！我們活的是每一個瞬間，當你回顧一生的時候，是用你一個個美好的瞬間構成的，不要去糾結對錯。所有的情感都有他美好的一面，只需要記住那個美好的一面，在那一瞬間構成了你整個生命的真諦，就是盡情的去感知這個世界帶給你的美好，在電影《用你的名字呼喚我》中有一段臺詞：在愛情里你不要害怕受傷，盡情的愛、盡情的受傷，不要害怕，因為有一天你會老到皮肉殘破、皺巴巴的都沒有人愿意靠近你，所以在你還年輕、還漂亮的時候，在你還有性張力的時候，盡情的去愛，盡情的去感知這個世界帶給你的美好，那么當你離開的時候，你也可以說：此生無憾！

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愛自己之：盡情感知世界帶給你美好的一面世界上沒有任何事物是永恒存在的，包括生命，越是美好的越容易逝去，但瞬間就是永恒啊！我們活的是每一個瞬間，當你回顧一生的時候，是用你一個個美好的瞬間構成的，不要去糾結對錯。所有的情感都有他美好的一面，只需要記住那個美好的一面，在那一瞬間構成了你整個生命的真諦，就是盡情的去感知這個世界帶給你的美好，在電影《用你的名字呼喚我》中有一段臺詞：在愛情里你不要害怕受傷，盡情的愛、盡情的受傷，不要害怕，因為有一天你會老到皮肉殘破、皺巴巴的都沒有人愿意靠近你，所以在你還年輕、還漂亮的時候，在你還有性張力的時候，盡情的去愛，盡情的去感知這個世界帶給你的美好，那么當你離開的時候，你也可以說：此生無憾！
愛自己的身體，提高生命的認知，照顧好你的情緒。
最舒服的人際關系，是怎樣的一種相處？我想愛你，而不用抓住你，欣賞你，而不惜評判你和你齊參與而不傷害你，邀請你而不必強求你，離開你，亦無需言歉疚批評你，但并非責備你，幫助你而沒有半點看低你那么我們的相會就是真誠的而且能彼此潤澤。 ——薩提亞《我和你的目標》
眼淚流淌過的地方就是能感受幸福的地方；釋放過悲傷之后才會感受到自己的快樂有多難得。
在繁華的世界中，我們常常迷失自我，被各種角色和期望所束縛，無法自由。愿你活在當下，觸摸真實的自己，不為他人的眼光，只為內心的渴望而活。
恨會讓一個人困在原地；心中有愛，才能完成個體化分離。
愛自己，不是只有自己，還要和愛的人和事建立深度關系。最好的狀態是：一邊愛自己，一邊愛世界。
當過去不能成為過去，它會留在原地用一輩子的時間吶喊，只為我們此生的一個回頭看見；當我們看見那過往的傷痛時，也要看見自己身上的點點光芒
失落的發生，源自于依戀情感的失落。而第一個依附對象所提供的安全基礎，將會影響孩子往后發展情感連結的能力。雖然失落令人悲傷，但若我們學會與它共存，便能從失落的經驗中尋找生命的意義與成長，讓自己的生命更圓滿。
花自己的時間去療愈自己，是這個世界上最值得的事情。你會在挫折中一次次崩潰，也會在挫折中一次次療愈。人生會在自愈中找到希望，在崩潰中變得堅強。