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生活，是最大的心理咨詢室。

人類的脆弱性和隨意性，是人類咨詢最大優勢，不是我們很強，是我們很弱。

在問題里找“資源” 為什么：糾纏框架 能量向下 怎么做：資源框架 能量向上

一段關系里，誰靈性高誰改變。

被人需要為貴，心中無缺為富。

沙白白“我過了極好的一生”，源自她的向死而生。逝者已逝，網絡上關于她的各種評論和分析還在發酵，原本試圖找尋她的各種信息來拼湊出她的人格畫像，以道一二，可觀了那么多后，大腦的CPU信息整合處理后發現沒有一個角度能全然解讀和分析，都是各自立場的宣泄，這些爭論并無意義，站在上帝視角看，只覺嘈鬧。我想說，那種未經他人苦而建立在個人價值觀上的橫加指責更讓人厭煩，這個世界上永遠不缺自以為是指手畫腳的人。很喜歡《了不起的蓋茨比》的一句經典名句：每當你想批評別人的時候，請記住，這個世界并非所有人都擁有你擁有的條件。至少，沙白白留給了世人值得深度思考的問題，那是她留給這世界最后的禮物。

暫停的藝術 在反應和刺激的瞬間停一下 多一些覺察 多一些選擇 多一些自己

網絡平臺提供的即是這樣一個“場”，給你支持與力量，陪你走過那段艱難的日子。

過去過不去，未來不會來。

心理學家陳海賢，提出一個“場”的概念。 他認為，在不確定的時間和空間里創造“場”，去完成特定的小事，就可以過好當下，給生活帶來確定性。