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人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動，它們治療的不僅僅是身體，還有我們的心。 ???

心理學上有個詞語叫做黑色生命力，指的是那些經受過巨大壓力、逆境或創傷，渡過并幸存下來的人身上所展現出來的一種強大的力量。他們都曾獨自穿越過一片黑暗森林，如同種子在土壤里獨自扎根，在這段至暗時光，需要忍受各種委屈：辛苦不被認可、隱忍不被理解、真心不被接納、付出沒有結果。凡是最終穿過這片黑暗沼澤地的人，才能真正看穿人性、看透人間冷暖，才能百煉成鋼，鳳凰涅槃，浴火重生。