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清姐
399天前 傾聽者 關注焦慮有兩面性: 沒有焦慮就沒有驅動力，做事情過程中飽滿度會欠缺。負面的情緒有它正面的價值。 沒有不好的情緒，只有用錯的地方， 焦慮是人的發動機和推動力。 過度的焦慮會吞噬掉生活品質影響身體健康。
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馬斯洛需要層次理論。 第一個生理需要，第二個安全需要，第三個歸屬和愛的需要。第四個尊重的需要。第五個自我實現的需要。自我實現是人生最高的追求，它強調的其實是一種追求。一切行為的動力都是需要。
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焦慮有兩面性: 沒有焦慮就沒有驅動力，做事情過程中飽滿度會欠缺。負面的情緒有它正面的價值。 沒有不好的情緒，只有用錯的地方， 焦慮是人的發動機和推動力。 過度的焦慮會吞噬掉生活品質影響身體健康。
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在孩子7--14歲的時間，少使用指令、控制、標準化。因為生長周期變了，這個時期是生長周期的危險期，會引起孩子的防御機制。現在的教育體制是篩選，不是在培養，在焦慮的時代做不焦慮的自己，過不焦慮的人生。
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語言是生活的魔咒，話說出去后會運用兩個動作: 投射，把自己的東西投射出去。 內攝把外面的東西抓進心里，要么美化自己，要么污染自己。 語言是生活的魔咒，人很自戀，說出口的話。會自證預言預言。 所有關于孩子上不上學的話都不要從自己口里說出來。除非孩子出現很嚴重的問題。
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提升幸福感的18件小事兒。
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自我成長的關鍵是擁有獨立思考的能力，自我反省的能力，碰到高段位的人帶領自己。每個年齡段都有屬于自己的精彩。每個年代都有屬于自己的周期；只要開始就不晚，只要找到了路就不怕路遠。