即便每晚自己吃那么多藥，還是堅持上班，忙里偷閑給平臺的用戶提供服務(wù)，我覺得我cope自己支離破碎的身體的同時，還能幫到那么多人，我很了不起。

希爾瓦納斯風(fēng)行者成了地藏菩薩，哈哈。

我的時間很寶貴，所以討厭文字來來回回說不清又不舍得花錢語音的來訪者。同樣的，語音里我經(jīng)常會會問，“您還有什么問題嗎？沒有的話我們總結(jié)下?！睍r間寶貴，大家都要珍惜自己的時間。

特別喜歡一類傾訴者，上來就說自己真的沒錢，但能不能幫忙解釋下……我一定會認真碼字解釋。你給我真心，我一定還你真心。

平臺認證過半個月，10個固定傾訴者，賬面收入280不到。想說：那些在論壇寫長篇作文，傾聽者咨詢師看到后只要留言，他們就會和你促膝長談（文字），希望你一直解決他們的困擾，因為蚊子難免有誤會來不及解釋，還責(zé)怪你怎么聽不懂。一談及語音攀談增加效率降低誤解率就只字不回，有的甚至”你管你忙，忙完回我”。以上這些都被我屏蔽了，還有好多小號。我個人是在這里做副業(yè)，刷咨詢時長的，大家節(jié)省大家時間不好嗎？尊重對方的勞動。哎。真沒錢有危機干預(yù)熱線可以自己搜，想說什么說什么，人家聽著聽著就會把你掛了。

自己本身是雙相情感障礙II型轉(zhuǎn)I型，ZS未遂一次，醫(yī)生宣判終身治療。而根據(jù)DSM-5我如果第二次進行zs，成功率是80%。我傾聽著大家的心事，盡力為大家排憂解難，也是在用盡自己最后一口氣希望傾訴者能振作起來，一起好起來。

今天遇到一個“巨嬰”，文字來回幾次，我有一次回慢了，然后對方就問我“是不是我不付錢你就不待見？”一般如果小事我不會計較文字免費服務(wù)，畢竟積累個案數(shù)量也很重要。到這個老兄的態(tài)度還是讓我有點驚訝的，沒有免費的餡餅，要實時回答，不如約個時間語音，不是嗎？

挺有意思的一件事，一個一直私信我說這樣那樣問題，一開始我好好回答，后來問題越來越多，我說你約個時間語音吧，可以效率點。誰知他說一句“你有空再回我”果斷拉黑，不尊重別人勞動的人自然也難以獲得別人的尊重和理解。

我會每天發(fā)一段精神疾病相關(guān)的科普小視頻，堅持，不足之處請指出，如果能讓大家獲得一些知識，那就有最好了。這就本書我讀了好幾遍，真可謂是如數(shù)家珍。

有時候不要覺得自己情緒不好，熬一熬就過去了，其實一些病已經(jīng)發(fā)芽了，不確定可以先咨詢咨詢師，合格的咨詢師會用最短的時間給到你答復(fù)要不要去精神衛(wèi)生中心做量表，和醫(yī)生進行門診溝通，第一次建議去根據(jù)自己的癥狀指定的特需門診或者直接專家門診。說清楚什么時候開始有什么樣的情緒，體驗是什么，有沒有反復(fù)。相信醫(yī)生會給你一個答案，有病治病，沒病我們自我調(diào)整。咨詢師可以配合醫(yī)生做輔助咨詢穩(wěn)定情緒，也可以在沒有病的情況下給你放松調(diào)整心情，方式有很多?？傊?，告訴自己一切都會好起來的。