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朱金梅
3149天前 咨詢師 關(guān)注我們并不能真正控制進(jìn)入我們頭腦中的事物，但是我們可以試著控制下一步將要采取的行動(dòng)。
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我們并不能真正控制進(jìn)入我們頭腦中的事物，但是我們可以試著控制下一步將要采取的行動(dòng)。
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在一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，為了應(yīng)對(duì)痛苦體驗(yàn)，會(huì)有很多的情感被壓抑，這種壓抑并不是消失殆盡，只是讓我們感覺(jué)不到。這種感覺(jué)不到的情感悄悄的影響著我們的生活而又不為我們所知。只有在感覺(jué)安全或是成長(zhǎng)到足夠有能力面對(duì)時(shí)，這些體驗(yàn)才會(huì)重新回到意識(shí)層面來(lái)，只有回到意識(shí)層面的情感，才有被重新體驗(yàn)，重新面對(duì)，并被修復(fù)的可能。所以，當(dāng)痛苦來(lái)臨之際，讓我們勇敢的面對(duì)。