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主流文化經常讓我們壓抑情緒,不表達情緒,被壓抑的情緒有可能會突然爆發,也可能以抑郁,焦慮,甚至身體疾病等形式內爆,學會接納情緒,解讀情緒,并以智慧的方式自然表達情緒是我們人生的課題。
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咨詢主流文化經常讓我們壓抑情緒,不表達情緒,被壓抑的情緒有可能會突然爆發,也可能以抑郁,焦慮,甚至身體疾病等形式內爆,學會接納情緒,解讀情緒,并以智慧的方式自然表達情緒是我們人生的課題。