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桐年
580天前 網友 關注我被困住了
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迪楹老師： 試試找找突破口解憂心理鋪： 愿意的話我可以陪著你去探索一下??申冬梅： 被什么困住了
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這幾年不想出門，怕見人，不敢去買衣服鞋子，就是排斥，各種怕，又想又怕，是抑郁焦慮，還是社恐，怎么辦啊，確實也是感覺生活沒意思，和父母，伴侶關系都不好(但我認為我沒多少錯，我只是承擔了后果，認清了人性后，變成這樣了)
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心里好難受，哪里也不想去，生活一成不變，好像靜止了，太難受了
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要內求，不要外求
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我被困住了
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每天都是一個人一天，孤獨寂寞，感覺靈魂出竅，因為家庭主婦的原因，和外界脫軌，以至于孩子上學也無力改變生活狀態，一天待在家里就等著接孩子，做飯。沒有朋友，我也找不到朋友，也沒人找我，想改變不知從哪開始，視乎很想改變，但是又很難改變，什么時候到我這都成天大的事，害怕和人交流，不敢交朋友，不相信任何人，從未感覺和誰靠近過，即使做在一起說話也感覺相隔萬重山，我到底怎么了，失眠多夢，情緒低落暴躁，我也想追求好的自己，可是我不管……