感情里, 你為什么不敢有話(huà)直說(shuō)？ 　　麗莎最近剛和男朋友王朋分手，但是王朋一直糾纏麗莎不愿放手。在王朋看來(lái)，兩個(gè)人平時(shí)根本就沒(méi)什么矛盾，感情一直很好，他實(shí)在不明白為什么麗莎會(huì)這樣突然地提出分手。 　　然而在麗莎心里，王朋已經(jīng)是一個(gè)零分男友了：每當(dāng)王朋約會(huì)遲到一次，麗莎就會(huì)在心里默默扣一分；每當(dāng)王朋因?yàn)榇蛴螒蚨雎宰约簳r(shí),再默默扣一分……于是小王的分就在這么長(zhǎng)年累月各種小事的消磨中，被扣成了零。麗莎雖然和閨蜜吐槽的時(shí)候滔滔不絕，但是卻很少和王朋正面溝通這些問(wèn)題，只是默默地失望攢夠了就選擇離開(kāi)。 　　麗莎心里又何嘗不煎熬不難受呢？但是為什么有些話(huà)不敢說(shuō)呢？

生活中，我們總是在尋找某種平衡，試圖在各種壓力和欲望之間尋求一種和諧的生存狀態(tài)。但這種平衡并非一成不變，它隨著我們的成長(zhǎng)和經(jīng)歷不斷改變，需要我們不斷去調(diào)整。而這種調(diào)整的過(guò)程，就是一個(gè)自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。 有人曾說(shuō)：“人生就像一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情?！边@句話(huà)道出了人生的真諦。我們每個(gè)人都是生命中的旅行者，每個(gè)人的人生都是一次獨(dú)特的旅行。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)和困難，但只有勇敢地面對(duì)這些困難，我們才能真正成長(zhǎng)。

當(dāng)你感到焦慮和壓力時(shí)，試著進(jìn)行深呼吸。讓每一個(gè)呼吸都帶走一份壓力，讓你的內(nèi)心變得更加寧?kù)o。

常以為人是一種容器，盛著快樂(lè)，盛著悲哀。但人不是容器，是導(dǎo)管，快樂(lè)流過(guò)，悲哀流過(guò)。所以，沒(méi)有人能天天快樂(lè)，也沒(méi)有人生來(lái)悲哀。

找好書(shū)看，就是找一個(gè)制高點(diǎn)。

生理是心理的鏡子。每個(gè)人都是他自己的朋友和殺手。許多人的疾病其實(shí)是自身心理攻擊生理造成的。

困難的本質(zhì)是一種停頓狀態(tài)。因了某種阻遏，停止在中途。只要你向前走，也許“難”還在，但“困”就已經(jīng)解除了

如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛(ài)，你就表達(dá)；如果你喜歡，你就追求。不自我貶低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

我喜歡深存感恩之心又獨(dú)自遠(yuǎn)行的女人。知道謝父母，卻不盲從。知道謝天地，卻不畏懼。知道謝自己，卻不自戀。知道謝朋友，卻不依賴(lài)。 知道謝每一粒種子每一縷清風(fēng)，也知道要早起播種和御風(fēng)而行。