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遇見傾訴（心理咨詢師）
873天前 傾聽者 關(guān)注所有“我做不到”的說辭，其實只是不想做罷了。
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美好的一天，繼續(xù)向前沖
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2025年1月1日，一鍵開啟新篇。愿大家心有安處，步有坦途，日有所進，歲有所得。
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溫暖是一種力量，把它放在心房，照亮你的人生旅程。 ?
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一個人的素質(zhì)教養(yǎng)對自身的本身就有極大的影響。
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每一個孩子都是獨一無二，比較是沒有意義的。父母們需要有一雙明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，看得到孩子的閃光點。人人都不可避免有缺點，不必拘泥于自己的短板，發(fā)掘孩子的長處，揚長避短。用放大鏡看待優(yōu)點，用顯微鏡看待缺點，就會發(fā)現(xiàn)自己的孩子也是可造之才。
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自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法
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每日分享希望可以幫助到需要幫助的您。 如何發(fā)現(xiàn)孩子遭遇了欺凌 孩子可能遭遇了校園欺凌的信號 信號一：孩子身上有無法解釋的創(chuàng)傷 例如發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了紅腫、瘀青等 信號二：孩子的衣物、書本、文具、電子產(chǎn)品、佩飾經(jīng)常損壞或丟失 信號三：常有身體不適，頻繁頭痛、胃痛或假裝生病 信號四：飲食不規(guī)律或別的生活習慣發(fā)生了改變 信號五：難以入睡、睡眠狀況不佳或是噩夢頻繁 信號六：成績下滑、學習興趣下降甚至經(jīng)常逃學 信號七：突然與好朋友斷交或是回避社交場合 信號八：自尊心受傷、感覺無助 信號九：有自我傷害的行為例如離家出走、自殘等行為。
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就算不認同別人的選擇和生活方式，也不要私自介入指手畫腳，除非經(jīng)過溝通變成共同的事情。
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所有“我做不到”的說辭，其實只是不想做罷了。
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??情境引發(fā)認知：人的想法是在特定情境中產(chǎn)生的，離開了特定的情境，就不會有什么想法產(chǎn)生。 ●認知產(chǎn)生情緒：情緒是在認知影響之下產(chǎn)生的，不同的認知產(chǎn)生不同的情緒。 ●情緒導致行為：人在某種特定情緒之下會采取相應的行為。憤怒的時候，人往往容易產(chǎn)生攻擊性，恐懼的時候會產(chǎn)生回避行為等。 ●行為產(chǎn)生后果（后果即新情境）：不同的行為會產(chǎn)生不同的結(jié)果