性癮是一種病，得治，它有獨(dú)特的危害要警惕。

每一個(gè)心理咨詢師都應(yīng)該清楚自己的能力范圍，業(yè)務(wù)范圍，不要對(duì)來(lái)訪者造成二次傷害。

這個(gè)心理測(cè)試能測(cè)出你是不是很快就能走出困境？ 上圖中你第一眼看到的是什么？ A :小鳥 B :樹枝樹葉

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9.16#心理學(xué)小知識(shí) 心理學(xué)界一直有這樣一句話：心理學(xué)改變生活。 心理學(xué)如何改變了你的生活？這里有幾個(gè)發(fā)現(xiàn) ??a. 男女相差4歲以內(nèi)，婚姻最幸福 心理學(xué)教授認(rèn)為，夫妻之間相差4歲以內(nèi)問題不大，如果相差年齡太大，則容易出現(xiàn)代溝。當(dāng)男人處于中年階段，集中精力忙事業(yè)，無(wú)法滿足年輕妻子的感情需求時(shí)，幸福感自然就會(huì)很低。 ??b. 被父母過度控制，60歲時(shí)仍受負(fù)面影響 父母越溫暖、被控制得越少的孩子越快樂。 精神科副主任醫(yī)師介紹，如果孩子跟父母之間的依戀關(guān)系是不良，那在成長(zhǎng)過程中以致成年后，跟社會(huì)的互動(dòng)都會(huì)存在阻礙，幸福度自然不高。 ?c. 童年打屁股，影響10年以上 兒童體罰后的不良后果，短期就可以體現(xiàn)，有的孩子會(huì)更傾向于用暴力的方式來(lái)處理與小朋友的矛盾，有的孩子會(huì)養(yǎng)成自卑、膽怯的性格。 ??d. 握著親人的手，疼痛能減輕 握手、擁抱、跳舞，這些都是觸摸的動(dòng)作，在肢體接觸過程中，會(huì)有一些情感的轉(zhuǎn)移，讓人忘記疼痛，特別是和比較默契的人在一起。 心理咨詢師建議，當(dāng)朋友出現(xiàn)不良情緒或疼痛時(shí)，不妨給他一個(gè)擁抱，拍拍后背，這樣既能讓對(duì)方的心靈得到慰藉，也能幫助他們減輕疼痛感。 ??e. 糖吃多，焦慮就近了 研究表明，甜食在短期內(nèi)可以使人產(chǎn)生積極愉悅的感覺，但長(zhǎng)期攝入高含糖食物會(huì)對(duì)心理健康造成不良影響。 長(zhǎng)期食用高糖食物帶來(lái)體重增加，不愿參與體育運(yùn)動(dòng)，消極情緒容易堆積。此外，依賴甜食帶來(lái)的刺激，對(duì)其他事物減少關(guān)注，這也會(huì)帶來(lái)心理上的副作用。 ??f. 愛笑的人，更容易找到好工作 如果一個(gè)人總是微笑、喜悅的，他更有可能獲得一份不錯(cuò)的工作，因?yàn)槿藗兏敢夂驼芰康娜撕献鳎蝗绻粋€(gè)人整天愁眉不展，肯定不受歡迎，因?yàn)榇蠹叶枷脒h(yuǎn)離垃圾情緒。 所以，如果你想找個(gè)好工作，最好展現(xiàn)出積極向上的面容哦。

心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)的運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和技能來(lái)助人自助的活動(dòng)，前來(lái)尋求幫助的您被稱為來(lái)訪者，給予您專業(yè)幫助的人被稱為咨詢師。 心理咨詢是建立在來(lái)訪者主動(dòng)求助的基礎(chǔ)上，經(jīng)由專業(yè)訓(xùn)練的咨詢師運(yùn)用心理咨詢的理論和專業(yè)技術(shù)，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行心理幫助的過程。這一過程的完成需要來(lái)訪者和咨詢師雙方共同努力和協(xié)作。 當(dāng)然，這一工作可能需要數(shù)次的咨詢才能完成，有的需要幾周，有的需要幾個(gè)月，有的需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

每日一次公益療愈解答，問題描述越詳細(xì)，建議越精準(zhǔn)。

失眠的人晚上睡不著，那是交感神經(jīng)興奮了，到了休息的時(shí)間本該副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮的，那用我們的催眠技術(shù)就是不斷重復(fù)刺激他的交感神經(jīng)興奮，最終達(dá)到副交感神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)接手，只要副交感神經(jīng)接過來(lái)，咱們的失眠問題就迎刃而解了。