所有的離別都為了更好的相遇。

多一些不為什么的堅(jiān)持。

一切煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系。一一阿德勒學(xué)會(huì)把自己的人生課題和別人的人生課題分離才能找到幸福。學(xué)會(huì)找“共同體感覺(jué)”把別人當(dāng)做伙伴而不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。自我接納的本質(zhì)是接受不能改變的條件，以努力改變的心態(tài)做能做的改變。把精力放在當(dāng)下的事情，因?yàn)槿松褪怯梢粋€(gè)個(gè)一剎那事件的點(diǎn)連接而成。學(xué)會(huì)甘于平凡，但不甘于平庸,有一分光就發(fā)一分熱，找到自我價(jià)值。

低級(jí)的快樂(lè)來(lái)自放縱，高級(jí)的快樂(lè)來(lái)自克制。

人生是用來(lái)體驗(yàn)的，不是用來(lái)演繹完美的，慢慢的接受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯(cuò)，允許自己偶爾斷電，帶著遺憾拼命綻放；希望大家放下焦慮……坦坦蕩蕩的去愛(ài)那個(gè)完整的自己！

“把時(shí)間分給正確的人和事，即使生活平淡也會(huì)感覺(jué)到幸福。”

少一些功利主義的追求多一些不為什么的堅(jiān)持

物質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的。比如愛(ài)情，一個(gè)人愛(ài)你，隨著時(shí)間的推移，可能他會(huì)更愛(ài)你，也可能不會(huì)再愛(ài)你，總之他都不會(huì)像之前一樣愛(ài)你。

當(dāng)你凝望深淵時(shí)，深淵也在凝望你。

提能升?量的20個(gè)方法 1、接太觸?陽(yáng)、月亮、大自然。 2、吃鮮新?的水果、蔬食菜?物。 3、疏身通?體經(jīng)絡(luò)。拍打，顫抖。 4、散步，跳舞，游及泳?各種運(yùn)動(dòng)。 5、在里家?放置鮮花。 6、熏香，活當(dāng)在?下。 7、聽(tīng)緩舒?悠揚(yáng)的古音典?樂(lè)。 8、看性靈?的書(shū)和文章。 9、說(shuō)能正?量的語(yǔ)言。 10、冥想，接能引?量。 11、擁有恩感?大愛(ài)的心(非重常?要) 12、陪伴.嬰兒、孩和子?寵物動(dòng)物。 13、慈利悲?他。 14、充足的睡眠，多息休?和放松。 15、不判評(píng)?任何和人?事。 16、對(duì)活生?樂(lè)觀信和?任。 17、與靈有?氣的導(dǎo)指?者連結(jié)。 18、每拿天?出時(shí)間獨(dú)處。 19、用樂(lè)快?的心微笑，祝福，贊美，愛(ài)他人。 20、練深習(xí)?呼吸。