跨年寫給自己的一段話。 三年疫情控。2022年12月份。不再做核核酸檢測。疫情放開。忽然之間，每個普通大眾都面臨的考驗。而且發現12月中旬開始周圍的人都發燒了。所以當面臨發燒的人增多，有極大的不確定性和失控的時候，我們都會感到那種最最不安的焦慮感。還有我們看到疫情病毒??的無情。面臨到親人因為感染新冠肺炎而離開了人世。所以2022年冬至是我撕心裂肺的痛苦。因為個人的生死病重，都需要自己苦苦的去掙扎……。承受悲痛和難過的日子是我當看到親人的去世，我控不制不住眼淚直流。面對親人被疫情奪去生命，感到自己是多么的無助感和無力感。一周內當看到年紀70歲以上，年齡相差不多的人也是因感染新冠肺炎（白肺)離開了人間……。我送親人殯葬同時我看到了那么多人去世火葬……，心情復雜久久不能平靜……。太難受了！ 一周以后 我慢慢從失去親人痛苦不堪心情中，找回自己生活中的掌控感，調整增強心理彈性。提高自己的復原力。保持足夠的睡眠和營養。與周圍同學們親人溝通交流。釋放心中的壓力，提高免疫力。 跨年了。2023年開始決定：與不愉快的2022年12月的過去說聲再見吧！ 我們不能讓自己心房堆滿了過往的沮喪，這樣就很能裝進新的做事的快樂。跟不好的事情說再見！ 做好當下的事。經營好自己的現在。等待未來向我飛奔而來。未來也許是現在某個因素的展開。當下就是兩個字：做事！給予他人善意和愛。讓自己快樂起來。讓他人感覺因為你的存在助人自助而變得更加美好！送人玫瑰，手留余香。