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關(guān)世梅
1072天前 咨詢師 關(guān)注內(nèi)心里對(duì)自己和他人的關(guān)系定位就是你們不愛(ài)我，這種觀念會(huì)讓他尋找各種不被愛(ài)的證據(jù)，即使他人再如何證明和解釋也無(wú)濟(jì)于事，痛苦、抱怨和相互折磨的背后是內(nèi)心被愛(ài)的需求想要被滿足，只是滿足的方式不是一味的順從而是被看見(jiàn)。
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當(dāng)你抱怨生活中的很多不如意時(shí)，你的心情也會(huì)被那些抱怨之事所牽扯，此時(shí)希望你可以抬起頭，去看那些你身邊觸手可及的風(fēng)景和人，他們一直都陪伴在你身邊，只是被你忽視了。
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我們?nèi)绾味x自己？別人又是如何評(píng)價(jià)我們的呢？我們可能在某一方面淺嘗輒止，但卻有著眾生螻蟻的自大，但又可能在另一方面歷經(jīng)滄桑，卻有著自我懷疑的自卑，而屏幕前的你，誰(shuí)又不是這樣的存在著呢？ 之所以不同的人對(duì)同一個(gè)人有不同的評(píng)價(jià)，就是因?yàn)槿耸嵌嗝娴模裕覀冋l(shuí)都不需要被別人的某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量我們這個(gè)人的好與壞、是與非。
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如果現(xiàn)在的你感到絕望和走投無(wú)路，那么現(xiàn)在的你可能正處于人生的最低谷，既然已經(jīng)是人生的最低谷，那么，還有什么會(huì)是讓你畏懼和踟躇不前的呢？ 問(wèn)你自己一句話： ?如果無(wú)所畏懼，你會(huì)怎樣做呢？
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如果在大自然中，你不能說(shuō)某一片葉子比另一片葉子更高貴，那么，作為萬(wàn)物之靈的我們，也不必因?yàn)槲覀兒蛣e人不一樣而感到自卑。 有時(shí)候，你的不一樣也可能是你自己最好的名片。即使沒(méi)有人愛(ài)你，你也要自己好好愛(ài)自己。
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失去現(xiàn)有的美好的一切，我們稱這是一種“喪失”。其實(shí)，我們的成長(zhǎng)本身就是不斷喪失的過(guò)程，但同時(shí)也會(huì)有新的收獲，這是事物的兩面性。我們不能只看到事物的一個(gè)方面而忽視事物的另外一面。
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晚安，我的2022！一切都好！?????? 早安，我的2023！元旦快樂(lè)！??????
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我們擔(dān)心害怕建立一段關(guān)系或失去一段關(guān)系，不是因?yàn)槲覀儧](méi)有重新建立關(guān)系的能力，而是我們害怕在這段關(guān)系里的那種舒適美好的感受再也不復(fù)存在了，再也無(wú)法重新?lián)碛辛耍@樣的擔(dān)心和恐懼會(huì)讓我們無(wú)法開(kāi)始一段新的關(guān)系，也就失去了再次獲得內(nèi)心渴望情感的機(jī)會(huì)。
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我們往往都是從自我的感受出發(fā)，去感受身邊他人和這個(gè)世界，去感受愛(ài)與被愛(ài)，一旦這個(gè)感受被我們認(rèn)定是真的，我們會(huì)堅(jiān)信不疑，從而忽視了現(xiàn)實(shí)生活里的事實(shí)和關(guān)系，我們能夠看到兩者的區(qū)別需要一種能力，那就是覺(jué)察能力。
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內(nèi)心里對(duì)自己和他人的關(guān)系定位就是你們不愛(ài)我，這種觀念會(huì)讓他尋找各種不被愛(ài)的證據(jù)，即使他人再如何證明和解釋也無(wú)濟(jì)于事，痛苦、抱怨和相互折磨的背后是內(nèi)心被愛(ài)的需求想要被滿足，只是滿足的方式不是一味的順從而是被看見(jiàn)。
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當(dāng)你體驗(yàn)不到被愛(ài)，不是沒(méi)有人愛(ài)你，也不是你不值得被愛(ài)，而是你對(duì)被愛(ài)的理解和對(duì)被愛(ài)錯(cuò)誤的邏輯導(dǎo)致的。