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我們常說：一個人與自己的關系怎么樣，決定了他與這個世界的關系。如果你對自己是全然接納的，內在是和諧的，那么你就能夠以一顆平和之心看待世界、看待他人。很多時候，我們之所以苦惱，并不是因為沒有人愛，而是很少有人能夠以我們想要的方式來愛我們。親密關系中的大多痛苦都來源于：你給的，不是我想要的，或者我想要的，你給不了。但是從個人成長的角度來看，關系上的挑戰，其實是折射出了個人內在成長中的一些問題。一個人只有真正懂自己，愛自己，接納自己的時候，才能夠給予他人最好的愛和懂得。你之所以改變不了，是因為你潛意識中下定決心不去改變，因為改變充滿不確定性，不安全。?對眼前的一切頗為不滿，于是痛下決心要做改變，但沒兩天就偃旗息鼓，繼續在不滿中度日。?于是我們告訴他人也告訴自己，我是想改變來著，但是變不了啊！?我們對自己、也對他人撒下了一個人生謊言而不自知。?其實不論在任何時候，我們都是一個可以決定自我的個體，可以選擇嶄新的自己。?人無論在何時也無論在何種環境中都可以改變。