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楊淑芳
1098天前 傾聽者 關(guān)注這是精神內(nèi)耗的征兆，如果你是愛上了一個(gè)不該愛的人，可以放膽去愛為自己的行為負(fù)責(zé)不要管別人有什么反應(yīng)，或者轉(zhuǎn)移注意力去做更有意義的事。
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誰確診你屬于急性焦慮的呢？如果是醫(yī)生確診的自然會(huì)給你開藥，如果是你自己猜疑的結(jié)果，可以尋求心理咨詢緩解焦慮癥狀就好了
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這是精神內(nèi)耗的征兆，如果你是愛上了一個(gè)不該愛的人，可以放膽去愛為自己的行為負(fù)責(zé)不要管別人有什么反應(yīng)，或者轉(zhuǎn)移注意力去做更有意義的事。
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心理問題的根源是自相矛盾！正常人在面臨重大決定的時(shí)候偶爾也會(huì)六神無主，但是還有一類人時(shí)刻都是六神無主！他只要有一個(gè)愿望就有十種膽怯，一百個(gè)不甘心，一千種顧慮。思前想后，左顧右盼，這樣的內(nèi)心戲劇反復(fù)上演搞得自己精疲力盡，直到食不知味、失眠等麻煩事都找上門來！
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過分在意別人對(duì)自己的看法不但不能讓自身有所提高反而會(huì)讓自己手足無措。這很可能和早期教育有關(guān)。親人之間的互相嫉妒指責(zé)或當(dāng)孩子的面和親友述說伴侶的不是，這都會(huì)讓自己的孩子變得心理脆弱和敏感多疑，懷疑是否也有人在背后說自己壞話。所以一個(gè)和睦的家庭氛圍對(duì)孩子的心理健康成長很有幫助。
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在人際交往中對(duì)于那些過份親近你的人要提高警惕。人和人之間一旦沒有了界限感就很容易侵犯對(duì)方的權(quán)益。對(duì)于那些把屋不住分寸的人，對(duì)方刻意接近你肯定別有用心。當(dāng)你將自己的秘密毫無隱瞞的告訴身邊熟悉的人時(shí)，就是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。