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要學(xué)會(huì)經(jīng)常性地為自己制造些能夠治愈心情的美好小事,哪怕只是在跨入家門前去樓下超市買一支草莓味的冰激淋,這是一種能力,不要輕易丟棄??
2 3雨嫣??情感私話: 系統(tǒng)不支持表情^_^暖陽(yáng)【情緒.心理】: 為什么笑臉會(huì)變成問(wèn)號(hào)?
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分享很喜歡的一句話:“你所做的事情,也許暫時(shí)看不到成果,但不要灰心或焦慮,你不是沒(méi)有成長(zhǎng),而是在扎根。 這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有白費(fèi),不是得到就是學(xué)到。當(dāng)你的能力還駕馭不了你的夢(mèng)想時(shí),給自己時(shí)間,沉下心來(lái)歷練。 所有的出口成章,都是厚積薄發(fā), 所有的從容淡定,都是世事磨礪 所有的游刃有余,都是干錘百煉。 想要變得更好,只能靠自己的努力和能力去支撐,人生最大的責(zé)人,就是努力向上的自己。
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你要記得那些大雨中為你撐傘的人,黑暗中默默抱緊你的人,逗你笑的人,陪你徹夜聊天的人,坐車來(lái)看你的人,在醫(yī)院陪你的人,陪你哭過(guò)的人,總是以你為重的人,是這些溫暖使你成為善良的人。早安~
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那些沒(méi)有說(shuō)出口的話: 1.你能不能陪我去2.你能不能留下來(lái)3.你能不能幫幫我4.你對(duì)我很重要我不希望你走; 最后說(shuō)出來(lái)的卻是: 1.沒(méi)關(guān)系??我可以的2.你走吧3.我自己能行4.算了。 良好的關(guān)系就是正確的表達(dá)和用心的傾聽(tīng)。
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要學(xué)會(huì)經(jīng)常性地為自己制造些能夠治愈心情的美好小事,哪怕只是在跨入家門前去樓下超市買一支草莓味的冰激淋,這是一種能力,不要輕易丟棄??
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一個(gè)人說(shuō)的話若90%以上是廢話,他就快樂(lè)。若廢話不足50%,快樂(lè)感則不足。在交流中,沒(méi)有太強(qiáng)目的性的語(yǔ)言,更容易讓人親近。所以,我們每天都在找“幸福”。幸福是什么呢?大概就是找到了一個(gè)愿意聽(tīng)你說(shuō)廢話的人??
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心理咨詢不是糾正“有問(wèn)題”的人 而是去服務(wù)遇到“麻煩”的普通人