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關注心理
2天前 傾聽者 關注世界上有10%的事情是我們無法掌控的 而另外的90%可以通過心態和行為掌控 ——費斯汀格法則 ? 1、我現在是什么情緒（覺察） 2、我為什么會這么想（重構） 3、我能做什么改變（行動）
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31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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