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#每天學一點心理學 ??你越放松,就越是強大 ??你會注意到,但凡處在緊張狀態,你絕對不是高手。 比如當你在學習的時候非常緊張,害怕被誰趕超或達不到某個分數,那么你的考試成績往往不會很理想。 — 從心理學上看,當人處于放松狀態時,他會犯更少的錯誤。 因為錯誤經常是由潛意識故意犯的,用以反抗他人對自己的過度控制。 所以過于緊張就相當于自我設障了。 — 而緊張的來源往往是我們過度關注了外界的標準,依此給自己設定目標和時間,或者忍不住與他人進行不斷地比較。 心念如果被外界束縛捆綁,就很難完全專注自身,感受自我,積蓄屬于自己的內心力量。 缺乏內心力量的人是無法真正強大的。 — 所以從現在開始,告訴自己: 放松下來,你只是存在,允許一切發生。 不與別人攀比,你是自己的“最重要”,只和自己比較。 — 讓我們的內心力量越來越多吧! ?
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