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張先森【戀愛達(dá)人】
1217天前 傾聽者 關(guān)注#戀愛時情緒波動太大怎么辦#戀愛中，情緒很容易成為懲罰自己/懲罰對方的武器講講這個戀愛中，情緒ABC理論，可以負(fù)責(zé)的說，正常戀愛關(guān)系里，大部分巨大情緒波動都來源于此，情緒ABC有三個因素分別是我做了A你就必須還給我B否則我就會出現(xiàn)C舉個例子：我對你好（我做的A)，所以你要聽我的(我要求你還給我的B)，否則我就會覺著你沒那么愛我（我的情緒C）當(dāng)伴侶違背B的時候，那情緒的爆發(fā)點也即將來臨，所以，戀愛過程中一旦遇到了極端的情緒被你自身感知到，在無力調(diào)整情緒的時候，你要去想想，這里面的ABC在你身上或者在事件中是以何種形式存在的，這種絕對的ABC對你的伴侶是否公平。
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#戀愛時情緒波動太大怎么辦#戀愛中，情緒很容易成為懲罰自己/懲罰對方的武器講講這個戀愛中，情緒ABC理論，可以負(fù)責(zé)的說，正常戀愛關(guān)系里，大部分巨大情緒波動都來源于此，情緒ABC有三個因素分別是我做了A你就必須還給我B否則我就會出現(xiàn)C舉個例子：我對你好（我做的A)，所以你要聽我的(我要求你還給我的B)，否則我就會覺著你沒那么愛我（我的情緒C）當(dāng)伴侶違背B的時候，那情緒的爆發(fā)點也即將來臨，所以，戀愛過程中一旦遇到了極端的情緒被你自身感知到，在無力調(diào)整情緒的時候，你要去想想，這里面的ABC在你身上或者在事件中是以何種形式存在的，這種絕對的ABC對你的伴侶是否公平。
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#太快確定關(guān)系的感情不長久嗎#“何種形式的開始并不重要，重要的是在一起之后要變成什么樣”大多數(shù)人的感情開始階段都充斥著偶然性，這種在人海中偶然的相遇讓我們有機(jī)會創(chuàng)造接下來的故事。我見過形形色色的“在一起”，有些人見了幾面就結(jié)婚現(xiàn)在仍然美滿幸福，有些人彼此折磨近十年結(jié)局依然不盡人意。所以我們應(yīng)該清楚的意識到?jīng)Q定關(guān)系是否能夠長久的重要前提并不是以何種形式相遇，而是相遇建立關(guān)系后，該如何去經(jīng)營關(guān)系而良性的關(guān)系經(jīng)營，必然包含以下幾個因素1.責(zé)任責(zé)任這部分可以理解為對這段感情開始的責(zé)任，包含了我們所講的三觀我們所講的行為與道德的底線，選擇確定關(guān)系，就意味著這段感情是以“相愛”為前提，以共同面對為發(fā)展2.包容這個世界上沒有絕對契合，沒有絕對令彼此滿意的關(guān)系，那些看起來完美且彼此契合的關(guān)系并不是雙方的絕對契合，而是彼此之間的包容和理解，包容對方的缺點，接納對方的不足，接納程度越高，關(guān)系的寬容度越高，這段關(guān)系中彼此的成長空間就更為自由，感情所展示出來的積極健康的特征就會越來越多。3.信任關(guān)系中的信任其實不應(yīng)該全部指向于忠誠度的信任，忠誠度的信任其實是基本底線，關(guān)系中的信任指向的應(yīng)該是對彼此所規(guī)劃未來的信任，對完成感情里共同目標(biāo)的信任，對對方整個人的信任。
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內(nèi)心強大的人都有三大共性“不和他人做比較”“不對他人有期待”“不批判他人”而內(nèi)心脆弱的人則相反，因為太在意他人，所以容易被他人影響，所以一定要把注意力集中在自己身上。