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悠悠??心理
2天前 傾聽者 關注有時“找個人聊聊”，就是對自己的終極慈悲。 ———求助不是軟弱，是智慧。
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有時“找個人聊聊”，就是對自己的終極慈悲。 ———求助不是軟弱，是智慧。
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有趣的靈魂萬里挑一。
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咨詢師是幫助來訪者整理生命的人。
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世界破破爛爛，小貓縫縫補補。?? （家有一只嗲喵，心隨時被融化。）
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你無需完美，只需完整 人之所以感到空虛，是因為過度迎合外界拼命討好，卻唯獨忽視了自己的聲音。 我們為了“生活”把自己一點點交了出去，交給了一刻都不能晚點的社會時鐘、交給了無處不在的他人眼光、交給了永遠達不到的完美幻想…. 最后只剩下一個疲憊的、陌生的軀殼。 而解藥，唯有“接納真實的自己”。 當你開始： 把注意力溫柔地收回自己身上，勇敢地選擇自己想要的生活，不再畏懼外界的審視與評判。 你會發現，生命從一場漂浮的表演，終于變回了扎實的體驗。 你，穩穩地，扎根在了自己的生活里。
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我們無法改變過去，但可以改變過去對我們的影響。放下執念，讓傷痛成為成長的土壤。 —— 薩提亞
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人生沒有太晚的開始， 只有從未開始的遺憾。
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過去的每一次痛苦，皆是今天向上攀登的階梯。
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愛情的目標不是幸福， 而是通過他人這面鏡子， 照見自己未愈合的裂痕。 ———-卡爾. 榮格
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約見心理咨詢師的人，是真正值得被贊揚的人，因為他們有勇氣直面痛苦，有決心改變提升，有耐心修復創傷，有定力持續成長。咨詢師是引領與陪伴的導師，不是藥到病除的藥方。