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清瀹
11天前 傾聽者 關注我自己眼中的我，也帶著自我認知的局限。而我看別人的方式，卻恰恰反映出我自己是怎樣的人。 這就像一面鏡子，照出的是自己的內心。所以，想要了解自己，不妨多看看自己眼中的別人吧。 沸水落盞，茶香漫過指尖，原來修行不必遠求，茶煙裊裊處，便是靜心道場。#自我的本質
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學無止境 心理學是一門終身成長的學科。
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我自己眼中的我，也帶著自我認知的局限。而我看別人的方式，卻恰恰反映出我自己是怎樣的人。 這就像一面鏡子，照出的是自己的內心。所以，想要了解自己，不妨多看看自己眼中的別人吧。 沸水落盞，茶香漫過指尖，原來修行不必遠求，茶煙裊裊處，便是靜心道場。#自我的本質
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最近秋意漸濃，發現泡一杯熱茶，靜靜地坐在窗邊，觀察落葉飄零的過程特別能讓人平靜。 作為心理咨詢師，我常建議來訪者嘗試這種‘正念觀察’的方式，簡單卻有效。 你們在秋天有什么獨特的放松方式嗎？ # 秋日心情 #心理咨詢師的日常
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人性是復雜的，善與惡的邊界往往模糊。 但真正的修養，是在無人處依然選擇光明。 ?