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活在當(dāng)下不是一種“必須做到的標(biāo)準(zhǔn)”，更像一種“隨時(shí)能回來(lái)的狀態(tài)”。 誰(shuí)都難免走神：吃飯時(shí)想起沒(méi)回的消息，聊天時(shí)擔(dān)心明天的雨——沒(méi)關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己“飄走了”，就輕輕把注意力拉回來(lái)，再嘗嘗嘴里的飯，再聽(tīng)聽(tīng)朋友的話。不用苛責(zé)“我又沒(méi)活在當(dāng)下”，能“意識(shí)到走神，再回來(lái)”，就已經(jīng)是在靠近它了。 它的終極意義，或許不是“過(guò)好某一刻”，而是慢慢明白：生活從來(lái)不在“過(guò)去的回憶里”，也不在“未來(lái)的幻想里”，它就藏在“你此刻抬眼看的光、手里握的東西、正在說(shuō)的話”里——接住了此刻，就接住了生活本身。