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憶文
107天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注從來(lái)沒(méi)有任何事物值得你為之關(guān)閉自己的心靈。有人罵你，有人打你，摧殘你的身體，這個(gè)外在的生活，外在的這些東西是假的。打開(kāi)你的心靈，讓他們通過(guò)，讓那些傷害過(guò)你的事情、糟糕的話，有人說(shuō)你的不公正的東西，過(guò)去就好。我可以盡我所能去做我的事情，我就不再煩惱。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
![從來(lái)沒(méi)有任何事物值得你為之關(guān)閉自己的心靈。有人罵你，有人打你，摧殘你的身體，這個(gè)外在的生活，外在的這些東西是假的。打開(kāi)你的心靈，讓他們通過(guò)，讓那些傷害過(guò)你的事情、糟糕的話，有人說(shuō)你的不公正的東西，過(guò)去就好。我可以盡我所能去做我的事情，我就不再煩惱。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]配圖](https://yun.geilixinli.com/21360473_1754499441303.jpg@!articlethumb)
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三件好事 1感謝來(lái)訪者，一大早就跟我聊天，因?yàn)槟銈兊男湃魏秃迷u(píng)，讓我很開(kāi)心，希望可以相互成長(zhǎng)起來(lái)。 2感謝弟弟，開(kāi)車一個(gè)半小時(shí)送我和女兒回老家，特意還買鹵菜，開(kāi)無(wú)線??，讓我又可以回老家看看父母，讓母親幫忙照顧孩子。 3感謝媽媽爸爸，幫忙做豐盛飯菜，吃了2大碗米飯，喝湯，吃玉米，吃魚(yú)，吃肉，吃藠頭，吃雞雜。 4感謝自己，一大早去打水，去做事情。 5感謝小崽，讓我每天都有快樂(lè)。
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今日三件好事，1帶兩個(gè)孩子上午走到了陌生人家里去玩了，那戶人家很友好，他們家有三個(gè)孩子，真的是我羨慕的感覺(jué)，還特意送給我的孩子們兩瓶牛奶，好意外，很友好，冒險(xiǎn)之旅，很刺激，環(huán)境也特別好，大山里的人家。 2下午帶孩子們?nèi)チ艘粋€(gè)水庫(kù)的沙灘玩，玩了5個(gè)小時(shí)左右，買了3瓶私人家的水，遇到了很多波孩子們過(guò)來(lái)玩，孩子們玩的太開(kāi)心了，尤其是那個(gè)蕩秋千，我也覺(jué)得超級(jí)不錯(cuò)，免費(fèi)的，還特別干凈，今天的天氣是如此好，不冷不熱，微風(fēng)輕輕起吹著，太舒服了。 3我依舊在學(xué)習(xí)，很優(yōu)秀。 4媽媽差一點(diǎn)被蜈蚣咬了，但是很幸運(yùn)，她沒(méi)有被咬到，感謝天，感謝地，也許是我們做了很多好事的原因。
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從來(lái)沒(méi)有任何事物值得你為之關(guān)閉自己的心靈。有人罵你，有人打你，摧殘你的身體，這個(gè)外在的生活，外在的這些東西是假的。打開(kāi)你的心靈，讓他們通過(guò)，讓那些傷害過(guò)你的事情、糟糕的話，有人說(shuō)你的不公正的東西，過(guò)去就好。我可以盡我所能去做我的事情，我就不再煩惱。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
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1我們無(wú)法改變過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事件，只能改變?cè)撌录?duì)我們的影響。 2欣賞并接納過(guò)去，可以增加我們管理現(xiàn)在的能力。 3我們都擁有內(nèi)在資源以成功地應(yīng)對(duì)和成長(zhǎng)。 4承認(rèn)和接納自己，對(duì)自己開(kāi)始變得包容、有愛(ài)，對(duì)外在不夠好的部分的抗拒和壓抑才會(huì)慢慢減弱，改變自己不夠好的行為的力量才會(huì)逐漸增強(qiáng)。 5心靈成長(zhǎng)的過(guò)程是看見(jiàn)自己，做自己的過(guò)程。