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玉老師?
45天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注‘’精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過(guò)往仍在腦中演！‘’
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不要讓自己總是陷在感性的煩惱里，做點(diǎn)什么讓自己好起來(lái)！
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想要得到最好的，就要面對(duì)最痛的，因?yàn)槌晒膩?lái)不會(huì)輕松！
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你聚焦什么，你就在放大什么
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愛(ài)孩子的家長(zhǎng)，請(qǐng)離孩子“遠(yuǎn)一點(diǎn)”！
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腦子是個(gè)日用品，希望你不要把它當(dāng)裝飾品！
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人生很苦，我有解藥！
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想，都是問(wèn)題；做才是答案！人生中很多問(wèn)題都是越想越復(fù)雜的，但是越做越簡(jiǎn)單。或者說(shuō)是事情越想越多，但是越做越少的！
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‘’精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過(guò)往仍在腦中演！‘’
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改變不意味著拋棄過(guò)去，而是學(xué)會(huì)與過(guò)去和平相處！
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不要害怕情緒，它們是你的一部分！