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聆光
121天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注?? 心理健康的覺(jué)醒，始于卸下「完美好人」枷鎖 ?? 深度親密的發(fā)生，需摧毀「完美戀人」幻象 —— 這不是冷漠或自私，而是生存智慧的覺(jué)醒 > 作為聚焦創(chuàng)傷修復(fù)/高敏感人群/性認(rèn)同議題的咨詢師，我深知： ▌ 被壓抑的“不完美”背后 > 藏著未被傾聽(tīng)的創(chuàng)傷回響 > 裹著高敏感者的生存策略 > 含著性探索中的無(wú)聲勇氣 > 當(dāng)真實(shí)獲得呼吸的空間 > 自我消耗終將轉(zhuǎn)化為生命滋養(yǎng) 歡迎在評(píng)論區(qū)分享： 你曾為“做好人”犧牲過(guò)哪些真實(shí)？
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攻擊性是一種讓我們真實(shí)存在的力量，它讓我們敢于在關(guān)系中保留自我。只有虛假自體退場(chǎng)，真實(shí)自體得以表達(dá)，個(gè)體才能找到真正的自由與滿足。 在拉康看來(lái)，一個(gè)人要活成一個(gè)主體，那么當(dāng)懷有愛(ài)欲的時(shí)候，一定要堅(jiān)持到底。
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?? 心理健康的覺(jué)醒，始于卸下「完美好人」枷鎖 ?? 深度親密的發(fā)生，需摧毀「完美戀人」幻象 —— 這不是冷漠或自私，而是生存智慧的覺(jué)醒 > 作為聚焦創(chuàng)傷修復(fù)/高敏感人群/性認(rèn)同議題的咨詢師，我深知： ▌ 被壓抑的“不完美”背后 > 藏著未被傾聽(tīng)的創(chuàng)傷回響 > 裹著高敏感者的生存策略 > 含著性探索中的無(wú)聲勇氣 > 當(dāng)真實(shí)獲得呼吸的空間 > 自我消耗終將轉(zhuǎn)化為生命滋養(yǎng) 歡迎在評(píng)論區(qū)分享： 你曾為“做好人”犧牲過(guò)哪些真實(shí)？
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你可以一邊害怕一邊勇敢。 You can be scared and brave at the same time. 而恐懼里藏著你想要的奇跡。 And in fear lies the miracle you want.
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每一個(gè)創(chuàng)傷幸存者的心里， 都住著一個(gè)“想被相信的孩子”。
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如果你天性細(xì)膩，容易感受到他人的情緒起伏， 甚至因此陷入自我懷疑，或是久久不能平靜， 請(qǐng)記得： 不必把心力耗費(fèi)在與自己較勁上。 更不必勉強(qiáng)自己去承接那些讓你沉重難過(guò)的情緒。 守護(hù)內(nèi)心的安寧， 是一份對(duì)自己的溫柔， 也是走向未來(lái)的力量。
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我知道你總在畫(huà)一座監(jiān)獄—— 用敏感的神經(jīng)作欄桿， 用反噬的情緒砌圍墻， 用自我對(duì)抗的每分每秒澆筑地基。 但請(qǐng)相信： 那個(gè)在廢墟里反復(fù)重建自己的你， 比任何勵(lì)志故事都英勇。 我像信春天會(huì)來(lái)一樣信你—— 你靈魂深處有光，只是暫時(shí)在替世界承擔(dān)陰影。
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自律的勛章，有時(shí)是胃袋里一封未寄出的控訴信。
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「你總在解釋自己的眼淚為何而流—— 像博物館里為每件展品寫(xiě)說(shuō)明卡的守夜人。 其實(shí)那些‘太敏感’‘想太多’的標(biāo)簽， 都是世界在逃避你的深邃。 試著把今日的某次情緒波動(dòng)看作： “心靈在給暗涌繪制等高線地圖” 不必翻譯給任何人聽(tīng)。 若你渴望一處 “無(wú)需解釋的停泊港”， 點(diǎn)擊主頁(yè)，看月光如何接住潮汐。 #情緒考古學(xué) #過(guò)度解釋綜合癥