人生最痛苦的不是沒有選擇，而是認(rèn)為沒有選擇

三個(gè)“反套路”動(dòng)作：讓情緒成為你的保護(hù)色 ?用物理反應(yīng)代替語言對(duì)抗 很多人吃虧在“總想把話說清楚”，但面部表情和肢體語言的威懾力，往往比語言強(qiáng)十倍。 眼皮一掀，白多黑少，目光比刀鋒更能剜人；鼻腔里擠出一聲短促的冷哼，扭頭便走。 行動(dòng)是最高傲的蔑視。一句“有完沒完？”“差不多得了！”，裹挾著十二分的不耐煩，劃清界限，亮出底線。 ?別掉進(jìn)對(duì)方設(shè)下的“自證陷阱” 別人怎么評(píng)價(jià)你，是他的課題；你要不要被影響，是你的課題。一旦你開始解釋“我為什么好看”、“我哪里做得好”，便是拱手將裁判權(quán)交予對(duì)方。 在惡人制定的規(guī)則里，老實(shí)人永無勝算。越辯越被動(dòng)，越說越委屈，直至情緒潰堤，淚灑當(dāng)場(chǎng)，這絕非你要的結(jié)局。 把對(duì)方的惡意課題，直接拋回給他自己的生活焦慮，他自然沒精力再糾纏。 ?用“非暴力不合作”耗光對(duì)方能量 對(duì)付那種死纏爛打的惡意，最狠的不是吵架，而是“把他當(dāng)空氣”。 樓上鄰居半夜總往下潑水，有人起初上門理論，對(duì)方反罵“多管閑事”；后來那人直接買了攝像頭裝在陽臺(tái)，每次聽到水聲就拍照錄像，再把視頻發(fā)給物業(yè)和業(yè)主群，附一句：“麻煩哪位鄰居注意下素質(zhì)，再潑水我就報(bào)警查高空拋物了。”讓對(duì)方感受到“不跟你廢話但絕不姑息”的強(qiáng)硬態(tài)度。

跌倒了不必急著起來，好歹撿點(diǎn)東西

短短三句話，說透了人性 層次比你低的人，詆毀你。?你比他強(qiáng)一點(diǎn)，他恨你；你比他強(qiáng)太多，他怕你。不是你做錯(cuò)了什么，是因?yàn)槟愕拇嬖冢粘隽怂麄兊牟蝗缫狻Ｔg毀，是弱者的武器，他們不敢承認(rèn)你的好，只能靠踩低你來墊高自己。不理睬、不爭(zhēng)辯，不糾纏，沉默就是最好的回應(yīng)。 層次相同的人，欣賞你。大家半斤八兩，反而容易惺惺相惜，彼此看得懂對(duì)方的難處，也接得住對(duì)方的狼狽。你能成事，他真心佩服；你遇坎了，他伸手拉一把。同頻的人，少了算計(jì)，多了真誠。人生路上，能有幾個(gè)互相托底的，日子就不會(huì)太涼。 層次比你高的人，鼓勵(lì)你。真正站得高的人，眼里沒有對(duì)手，只有同行者。你弱，他提點(diǎn)你；你強(qiáng)，他成全你。他們的境界，不在爭(zhēng)，而在渡。遇到這樣的人，別自卑，多請(qǐng)教，他們的格局，會(huì)撐大你的世界。

女人最無敵的心態(tài)：事事甘心 不甘心，本質(zhì)上是一種懦弱，拿不起、放不下、輸不起。心太小，盛不下委屈，裝不下成敗，只被情緒左右，明知是爛人，明知沒結(jié)果，明知?dú)ё约海褪遣豢锨逍眩浪腊炎约豪г诶O子里，自降格局，找罪受。 女人最無敵的一種心態(tài)是，事事甘心。付出了就付出了，那是青春炙熱；得不到就得不到，下一個(gè)更好；吃虧了就吃虧了，認(rèn)栽離場(chǎng)，及時(shí)止損。女人，要有翻篇的能力，要相信自己值得一切美好，只要敢翻篇，未來皆坦途。 不要總是覺得自己付出太多，不要總是覺得自己吃虧，把事看遠(yuǎn)一點(diǎn)，人痛了才會(huì)放下，被刺穿了才會(huì)通透。真正無敵的女人，都是涅槃重生的，走過掏心掏肺、仁至義盡，最后，做自己的治愈者，事事看開，摯愛自己。

最高明的回?fù)簦怯们榫w做盾牌，護(hù)住自己核心的穩(wěn)定。 當(dāng)惡意襲來，不必接招拆招，更不必跳進(jìn)對(duì)方挖好的“價(jià)值糞坑”。一個(gè)眼神，一聲冷嗤，一句厭煩的短句，足以讓那點(diǎn)見不得光的惡意原形畢露。 你的不屑與厭煩，便是照妖鏡，讓魑魅魍魎無處遁形。 情緒是老實(shí)人最鋒利的暗器。它無聲無息，卻能在對(duì)方心頭炸開驚雷。當(dāng)惡意披著偽善外衣靠近時(shí)，沉默的刀刃，遠(yuǎn)比喧囂的辯解更有力量。

年輕的時(shí)候， 連多愁善感都要渲染的驚天動(dòng)地。 長(zhǎng)大后，卻學(xué)會(huì)越痛越不動(dòng)聲色， 越苦越保持沉默。 因?yàn)橹狼榫w沒用，成年人的世界， 任何事情都要獨(dú)自面對(duì)， 單槍匹馬是常態(tài)， 我們能做的唯有以沉穩(wěn)之姿，破困境之局。

人性的本質(zhì)：你越是老實(shí)、善良、心慈手軟，就越有人欺負(fù)你；相反，你越是果敢堅(jiān)決、特立獨(dú)行，不服就干，就越有人欣賞你

真正的愛不會(huì)讓你頻繁受傷，值得的關(guān)系也不需要你不斷降低底線。你的善良很珍貴，要把它留給懂得珍惜的人

40歲以后，不要被親人折騰出大病 人過四十，太累。身累，心力不足，要扛，小病不斷，要忍；心累，父母，要照顧，兒女，需托舉。哪怕看透了親情，也不得不維持。如此境地，一定要學(xué)會(huì)“自養(yǎng)”，盡量不讓破敗的身心，再受情緒之苦。 親人，不一定是好人，親人也會(huì)有濃濃惡意。人到中年，不要把自己繼續(xù)捆綁在，親情的深淵里。有些親人，就是見不得你好，有些親人，就是心里沒你。有些親情，就是偏心、不公、腐爛的樣子，接受、釋懷、自保即可。 不要被親人，折騰出大病，哪怕骨肉至親，也要認(rèn)清、認(rèn)命、認(rèn)栽。人過四十，到了扛不住大病的年紀(jì)，任何人都不值得你，犧牲自己的健康。親情的盡頭，是生死，活著的時(shí)候，不虧心，不虧己，至于未來，自有天意，自有因果。