你不必一直緊繃著，那些細(xì)微的情緒，值得被看見(jiàn)，也值得被溫柔安放。

別總說(shuō)“沒(méi)事”，承認(rèn)“有點(diǎn)難”不丟人。就像給氣球放放氣，給盆栽松松土，心里的空間，也需要偶爾透透氣。

可能是某次沒(méi)被回應(yīng)的期待，某句咽下去的委屈，某個(gè)假裝沒(méi)事的瞬間。它們悄悄疊著，久了就成了疙瘩。

心里的褶皺，其實(shí)藏著沒(méi)說(shuō)出口的話。

其實(shí)啊，偶爾搞砸也沒(méi)關(guān)系，有人不喜歡你也正常，累了就癱著更是天經(jīng)地義。

心里的弦松一松，日子反而能走得更穩(wěn)些。

有時(shí)候覺(jué)得累，不是因?yàn)槭虑樘啵切睦镅b了太多“應(yīng)該”——應(yīng)該做好，應(yīng)該被喜歡，應(yīng)該無(wú)懈可擊。

不勉強(qiáng)自己答應(yīng)不情愿的事，就不用花時(shí)間糾結(jié)、焦慮，也不用硬撐著完成，能把精力集中在自己真正想做、該做的事上～

拒絕不是“冷漠”，而是在照顧自己的前提下，更清醒地對(duì)待他人和生活～

那我們?cè)撛趺崔k呢？ 首先不是急著行動(dòng)，而是先溫柔地承認(rèn)：我其實(shí)是在保護(hù)自己。 保護(hù)對(duì)自己的期望、夢(mèng)想，也是在逃避現(xiàn)實(shí)可能帶來(lái)的落差。 然后輕輕問(wèn)問(wèn)自己：我是在等待一個(gè)完美的時(shí)機(jī)，還是在害怕現(xiàn)實(shí)不如幻想？ 我愿不愿意哪怕冒一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，讓自己靠近一個(gè)真實(shí)的結(jié)果？ 成長(zhǎng)，從來(lái)不是一蹴而就的決定，而是一次次愿意走出幻想、接近現(xiàn)實(shí)的練習(xí)。 都比繼續(xù)困在“我以后一定能”的想象里，更靠近真實(shí)的自己。