當(dāng)我們?nèi)ソ缍ㄒ环N“好”的概念標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，我們就會(huì)陷入“標(biāo)準(zhǔn)”的對(duì)照、評(píng)判，而對(duì)照、評(píng)判就會(huì)容易造成焦慮、沮喪、失落等厭惡情緒。那么，我們會(huì)怎樣呢?平靜的心變得不平靜，不平靜的心會(huì)變得更不平靜。 心就是這樣，一旦我們界定一種“好”的標(biāo)準(zhǔn)或概念，心就會(huì)派生出與之相反的“壞”，因?yàn)槲覀冊(cè)谥圃旆謩e、對(duì)立。我們會(huì)以一顆喜好、厭惡的心去思量審視。當(dāng)我們的言行舉止、身心狀態(tài)、所作所為或是所遭境遇，不符合我們所認(rèn)為的“好”“標(biāo)準(zhǔn)”或“正?！睍r(shí)，心就會(huì)變得厭惡，厭惡的心又會(huì)不斷地制造排斥、對(duì)抗，結(jié)果是越陷越深，惡性循環(huán)。猶如一潭泛起漣漪的池水，我們一邊期望池水恢復(fù)平靜，一邊卻又在不斷地?cái)噭?dòng)池水，這就是很多人一直在做的。