“靈魂共振的人，才能踏足你內(nèi)心的山河，看懂你未言說(shuō)的波瀾壯闊。 人皆有千面，你以何面示人，便會(huì)吸引同頻的靈魂前來(lái)共赴。”

當(dāng)一個(gè)孩子的感受和需求被否定或羞辱時(shí)，他們可能會(huì)內(nèi)化這種否定，認(rèn)為自己的感受是不值得的或是錯(cuò)誤的。這種內(nèi)化會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谝院蟮纳钪斜苊獗磉_(dá)自己的真實(shí)感受，以免再次遭受羞辱。

內(nèi)心壓抑得無(wú)法呼吸。 這是我們身邊無(wú)數(shù)“乖孩子”的縮影。從小被夸“懂事”“聽(tīng)話”的他們，長(zhǎng)大后卻常常成為心理診室的?？?。心理咨詢師指出：“很多小時(shí)候很乖的孩子，長(zhǎng)大了心理問(wèn)題較多，原因就是，他們以滿足他人意愿、獲得他人首肯為生活主導(dǎo)，失去表達(dá)自我的聲音，忽略自己的真實(shí)需求，內(nèi)心壓抑十分痛苦。”

這個(gè)時(shí)代會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)那些真誠(chéng)溫良的人，那些不會(huì)扭曲自我的人，那些堅(jiān)持自己內(nèi)心信仰的人，那些懂得關(guān)愛(ài)身邊人的感受，不會(huì)隨意去踐踏傷害他人情感的人。 因?yàn)檎湟曌约?，珍視自己的感受，珍視自己的這顆心，不會(huì)輕易的去壓榨它，也不會(huì)去做一些讓自己后悔愧疚的事。

中年之路是一個(gè)重新界定和調(diào)整人格的機(jī)會(huì)，是介于首次成年的青春期和無(wú)可避免的老年及死亡之間的過(guò)渡階段。那些清醒地穿越了這段旅程的人，會(huì)為自己的生命賦予更多的意義。那些沒(méi)有清醒穿越的人，無(wú)論他們?cè)谕獠渴澜绫憩F(xiàn)得多么成功，仍然是自己童年的“囚徒”。

在人類的心理發(fā)展過(guò)程中，早年的關(guān)系體驗(yàn)對(duì)個(gè)體的心理健康和情感表達(dá)具有深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)一個(gè)人在幼年時(shí)期嘗試表達(dá)自己的感受和需求時(shí)，如果這些嘗試總是遭到否定、羞辱或虐待，他們可能會(huì)發(fā)展出一種“分裂的自我”來(lái)應(yīng)對(duì)這種環(huán)境。這種分裂的自我會(huì)導(dǎo)致個(gè)體發(fā)展出一種自我控制的自動(dòng)過(guò)程，以防止感受到脆弱或痛苦。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)對(duì)自己慈悲，對(duì)他人慈悲，你所建構(gòu)和創(chuàng)造的世界將會(huì)更加溫暖！

活出神性的父母才能無(wú)分別心地對(duì)待幾個(gè)子女， 活出神性的父母才能放下權(quán)威感，尊重孩子。

沒(méi)過(guò)完的卡點(diǎn)它又會(huì)回來(lái)，等著你重新去過(guò)，直到你通過(guò)為止！

嘗試去面對(duì)和接受。如果在關(guān)系里，你拒絕了，他人就離開(kāi)了，那你們的關(guān)系也太脆弱了。