緣起緣滅，緣聚緣散，一切都是天意。 人與人的相遇需要緣分，佛家、道家也講究。幫你看事也是看和你有沒(méi)有緣，佛渡有緣人，和你沒(méi)緣亦有萬(wàn)般法門(mén)也渡不了你。

不要提前焦慮，也不要想那些還沒(méi)來(lái)的煩惱，更別讓當(dāng)下的情緒呢消耗你，這在心理學(xué)叫情緒內(nèi)耗，會(huì)對(duì)你的身體造成很大的傷害，你只需要好好的享受當(dāng)下，不要去揪著過(guò)去不放，也不要過(guò)度的去思考，不依不饒就是畫(huà)地為牢。生活里面呢，我們沒(méi)有辦法左右的東西實(shí)在是太多了，握不住的，留不住的，都隨他去吧，發(fā)生的一切呢，都有緣由，盡心盡力之后，順其自然就好了。別把時(shí)間呢浪費(fèi)在沒(méi)有發(fā)生沒(méi)有意義的人和事兒上，更不要在焦慮和煩惱當(dāng)中去度過(guò)，你要把時(shí)間分給睡眠，分給書(shū)籍，豐富自己，讓自己快樂(lè)。當(dāng)你能掌握時(shí)間，做時(shí)間的主人，那內(nèi)心焦慮和煩惱自然我愿意焦慮散。

給所有遭受背叛的女人一個(gè)忠告，在你選擇原諒之前，要做好3個(gè)準(zhǔn)備，不然等到理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)落差的時(shí)候，你會(huì)更加難受。 第一，如果你選擇原諒，就要做好對(duì)方會(huì)再次背叛的準(zhǔn)備。一次原諒?fù)鶗?huì)換來(lái)兩次背叛，因?yàn)槟腥怂麜?huì)覺(jué)得你這次原諒了，那么我下次再犯錯(cuò)，你是不是同樣會(huì)選擇原諒？所以你要做好他會(huì)再次傷害你的準(zhǔn)備。第二，你要做好情緒反復(fù)的準(zhǔn)備。很多選擇原諒的人，表面上說(shuō)原諒了，但內(nèi)心其實(shí)沒(méi)有過(guò)這道坎兒，沒(méi)有真正的做到寬恕對(duì)方，寬恕是無(wú)條件的，是基于自己內(nèi)心。做不到寬恕，他就不會(huì)輕易的放過(guò)。 第三，信任無(wú)法重建的準(zhǔn)備遭受背叛，其實(shí)最難的不是原諒，而是原諒之后的后續(xù)問(wèn)題，后續(xù)你們?nèi)绾蜗嗵帲砍鲞^(guò)軌的婚姻之所以很難再次幸福，是因?yàn)樾湃我呀?jīng)崩塌，背叛者打破了信任，被傷害的那一方充滿(mǎn)了不安全感。 你會(huì)警惕，會(huì)防備，會(huì)懷疑，會(huì)擔(dān)心，所以你的婚姻里遇到這樣的事， 一定要做好這3個(gè)心理準(zhǔn)備，不然你會(huì)被折磨的更加痛苦。如果你有無(wú)法解決的情感問(wèn)題，不知道怎么辦？留下你的問(wèn)題，老師來(lái)教你。