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【溫暖寄語】 每個人心里都有一束光，有時只是需要有人幫忙撥開云霧。我是木子，愿用專業(yè)與耐心，陪您找到屬于自己的力量。 【專業(yè)背景】 ? 應(yīng)用心理學(xué)碩士 ? 6年青少年心理輔導(dǎo)經(jīng)驗（含4年中職學(xué)校心理健康教育） ? 持續(xù)接受CBT認(rèn)知行為療法、家庭系統(tǒng)治療專項培訓(xùn) 【擅長領(lǐng)域】 ?? **學(xué)業(yè)困難** ? 學(xué)習(xí)動力不足/考試焦慮疏導(dǎo) ? 學(xué)習(xí)方法與時間管理指導(dǎo) ? 中高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心理調(diào)適 ?? **人際關(guān)系** ? 同伴關(guān)系沖突化解（校園/職場） ? 社交恐懼與溝通技巧提升 ? 親子關(guān)系矛盾緩解 ?? **婚姻家庭** ? 新婚適應(yīng)與親密關(guān)系建設(shè) ? 家庭角色平衡與壓力管理 ? 代際溝通模式改善 【咨詢風(fēng)格】 ? 溫和包容，注重建立安全信任的咨詢關(guān)系 ? 擅長通過認(rèn)知重構(gòu)幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自身資源 ? 融合積極心理學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)實踐指導(dǎo) 【服務(wù)形式】 ?? 線上視頻咨詢（50分鐘/次） ?? 文字語音咨詢（24小時內(nèi)回復(fù)） ?? 定制化心理健康自查量表 【預(yù)約須知】 ? 首次咨詢前可免費溝通10分鐘確認(rèn)匹配度 ? 所有咨詢內(nèi)容嚴(yán)格保密 ? 建議每周固定時間咨詢，4-8次為一個周期