又重新溫習(xí)了一遍《送你一朵小紅花》，休息時候可以看看。 “大人會覺得傻，小孩只會想快樂” 很經(jīng)典 ，男寶、女寶 閑的時候可以看看

我們眼中的世界，并非客觀實相，而是內(nèi)心的投射。每一張圖片，都是一面鏡子，映照出我們潛藏的認(rèn)知、情感與期待 。

心理創(chuàng)傷者，很多被周圍你生活中主控的人而被6+1所激發(fā)和長期控制折磨。問題是他們而不是創(chuàng)傷者，所以不要自殘懲罰自己。

夜晚很神奇，只有思緒如潮的翻滾。有時候需要知道自己是生病了，這樣才有可能針對性的解決。先接受它的存在，然后我們針對生理-情緒-心理建立反饋機(jī)制，通過3-6個月12-24次的評估表格，幫你找到問題的所在，很多問題不是一撮而就的。愛自己很重要，先接受然后線下找到最近的正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行跟蹤診療

深夜的傾聽開始了，內(nèi)心深處的困惑當(dāng)你直面時，就是最好的辦法。

減少內(nèi)在消耗，內(nèi)在消耗是種躲避外在行為消耗的一種自我安撫的欺騙機(jī)制。要盡快阻斷

需不管多難，你需要為自己營造一個能量蓄力池，保證你的正念幫你度過困難時刻

工作的時候，中午也是要休息一下

520 今晚不等誰，選陪自己一杯。愛別人前，請學(xué)會愛自己

??【早安充電站】事隨心，人隨緣｜最好的安排正在路上～ ?晨起撞見這份溫柔壁紙，突然就被治愈了！ “早上好”是開啟元氣的鑰匙， “事隨心，人隨緣”是歲月沉淀的智慧， “一切都是最好的安排”是對生活最輕盈的信任?? ??今日份清醒思考： 最近總在想，人生最舒服的狀態(tài)或許就是—— 不強(qiáng)迫改變別人，不苛責(zé)為難自己， 像云一樣隨風(fēng)舒展，像樹一樣向陽生長。 遇到棘手的事，告訴自己“慢慢來，心順了路就順了”； 碰到錯過的人，輕輕說“緣起緣落都是緣，各有渡口各有歸期”。 原來真正的坦然，不是躺平擺爛，而是懂得“盡人事，聽天命”的松弛感～ ??生活碎片補(bǔ)給： ??今早煮了雜糧粥，看陽光爬進(jìn)廚房的樣子好治愈 ??路上看到穿校服的學(xué)生蹦蹦跳跳，突然想起自己的青春時光 ??辦公桌上的小盆栽冒出了新芽，原來驚喜總在細(xì)微處發(fā)生 你看，日子本就細(xì)碎而美好， 用心感受當(dāng)下，便是對“最好的安排”最生動的回應(yīng)呀～ ??想把這句話送給你： 無論此刻你正經(jīng)歷順?biāo)爝€是挑戰(zhàn)， 請相信—— 花會沿路盛開，你也是。 屬于你的時區(qū)從不會遲到， 從容向前走，答案會在風(fēng)里輕輕告訴你? ??互動時間！ 今天起床后發(fā)生了什么讓你覺得“小確幸”的事？ 評論區(qū)分享一下吧～ 讓我們用溫暖的故事，點亮彼此的清晨?? #早安正能量 #治愈系文案 #生活感悟 #情感共鳴 #每日壁紙 #女性成長 #松弛感生活 #人間清醒 ??關(guān)注我，每天解鎖一句溫柔力量， 陪你在煙火氣里，慢慢遇見更好的自己～