自我關(guān)愛(ài)不是自私,而是讓內(nèi)心蓄滿(mǎn)能量的方式。 今天,你可以: ? 允許自己說(shuō)‘不’ ? 做一件小事取悅自己 ? 承認(rèn)‘我現(xiàn)在需要休息’