希望每個人都能從生活中發(fā)現美好……

很認同的一段話:“人總要沉下心來,過一段寧靜而自醒的日子,整理自己,沉淀再沉淀,然后成為一個溫柔而強大的人。人生沒有白走的路,每一步都算數,所有的經歷都可以化作成長。生活從來都是泥沙俱下,鮮花與荊棘并存,我們帶著誠意慢慢來,只要在變好的路上,慢一點又何妨!” [種草R] 當你覺得越來越沒有人可以傾訴，越來越不期待被理解的時候，你就長大了。 [種草R] 當你的內心真的足夠堅定的時候，你就會發(fā)現，無論外界如何嘈雜，你都能做到心如止水。 [種草R] 你不再會因為別人的一句話而起起伏伏，也不會再因為某一個瞬間突然就情緒失控。你終于明白，除了父母，沒有什么人是不帶目的接近你，也沒有什么人會無緣無故的對你好。

我知道你最近很累 是那種看不見的 身體上和精神上的疲憊 ? 但是請你一定要堅持下去 不要眼眶一紅 就覺得人間不值得 ? 既然已經在谷底了 再怎么走都是向上！ ? 挺過人生最難熬的時刻 闖過去了都是光！ ? 就像王寶強說：就算再崩潰的打擊，我都要相信自己，哪怕騙騙自己，也一定要相信，你想要的一切正在來的路上，你的未來一定會越來越好，騙著騙著就成真的了。 ? 祝?所有看到這條筆記的朋友，做自己的光，人生從此刻開始閃亮亮！

內核穩(wěn)定，即允許一切事情發(fā)生的心態(tài)。 人這一輩子，當不知道自己想要什么時，似乎哪條路都走不通。 而當你內核穩(wěn)定，真正明白自己想要的是什么，生活就會向你預想的樣子發(fā)展。 建立穩(wěn)定的內核，保持自己的“內生長”，人生才會越走越順。

生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發(fā)現自己咬著牙走了很長的路。

緩解焦慮，治愈一生的文案 1.不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好。 2.世界是否美好，不在于世界，在于你。 3.時間不是解藥，但時間里一定有解藥，請給時間一點時間。 4.你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，八九月自有答案。 5.記得偶爾對自己好些，偷個小懶，抽點小瘋，花點小錢，不算傷天害理。 6.苦難既然把我推到了懸崖的邊緣，那么就讓我在這里坐下來，順便看看懸崖上的流嵐霧靄，唱支歌給你聽。 7.別讓平凡的生活，耗盡你所有的向往。 8.生活需要煙火，也需要靜靜的美好，用不著刻意合群，有趣的人會相互吸引。 9.既然意外不能避免，那就把它當成一場冒險。 10.沒關系的，大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，走在路上會突然崩潰，但這不影響我們去看晚霞，再次愛這個世界。

為什么有些人被虐會產生快感 心理學角度 潛意識愉悅：弗洛伊德認為潛意識只能感知感覺的強度，不會判斷感覺的好壞。因此，強烈的刺激，無論是快樂還是痛苦，都可能激發(fā)潛意識的愉悅感。當個體在正向的高強度感覺中找不到滿足時，可能會傾向于通過尋求痛苦的方式來獲得滿足。 安全感缺失：客體心理學認為，一個人的安全感來源于早期階段和母親的連接。如果個體在嬰兒時期缺乏與母親的情感交流，成年后可能會通過受虐來彌補內心缺失的愛和安全感。施虐實際上成為了一種強烈的親密方式，疼痛讓他們重新獲取了某種情感連接，體驗到愛與滿足。 逃避與選擇：人們往往選擇承受較小的痛苦來緩解面對更大痛苦的壓力。為了擺脫“不存在感”，有些人甘愿承受別人的傷害，即使痛苦萬分，也認為這是自己做出的選擇，從而獲得一種存在感。 生物學角度 神經生物學因素和激素水平可能與受虐產生快感有關。個體的神經遞質和激素分泌可能在受到虐待時發(fā)生特定變化，從而引發(fā)快感反應。然而，這一領域的研究尚不深入，具體機制仍需進一步探索。 社會文化因素 不良的文化傳播或特殊的亞文化環(huán)境也可能對個體的性心理產生影響。在某些文化或亞文化環(huán)境中，受虐行為可能被視為一種特殊的性偏好或表達方式，從而被個體所接受和追求。

這個世界上沒有不帶傷的人， 無論什么時候，你都要相信， 真正治愈自己的，只有自己， 不去抱怨，盡量擔待， 不怕孤單，努力沉淀。 把圈子變小，把語速放慢， 把心放寬，把生活打理簡單， 用心做好手邊的事情， 不戀塵世浮華，不寫紅塵紛擾， 看天上的月，吹人間的風， 過平常的日子，該有的，你總會有的。