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冰山對(duì)話
252天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注如何超越你的恐懼，以及生活的困境？ 我的答案是：“我正在經(jīng)歷”！ 或者說(shuō)，此刻我在經(jīng)歷外在動(dòng)態(tài)的體驗(yàn)沖擊。 我只是一個(gè)體驗(yàn)者： 所以 你不是咖啡； 你不是憤怒； 你不是病痛； 你不是懷才不遇； 你更不是一個(gè)懦弱或者堅(jiān)強(qiáng)的人。 所有的定義是因?yàn)槟愦丝痰捏w驗(yàn)，但你永遠(yuǎn)可以以你想要的方式定義你自己。
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宮崎駿的這段回答，簡(jiǎn)直太漂亮了！ 別人怎么看自己，常常跟自己一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有。 我們一旦在乎別人的評(píng)價(jià)，就遠(yuǎn)離了自己，遠(yuǎn)離了創(chuàng)造力。 我想起宮崎駿的一段經(jīng)典訪談。 作為非常受歡迎的一位動(dòng)漫電影創(chuàng)作者，在一次采訪中記者問(wèn)他：您的作品在全球有那么多的受眾，您在創(chuàng)作時(shí)是如何考慮觀眾的？ 宮崎駿說(shuō)：我從來(lái)不考慮觀眾。 記者問(wèn)：那么您作為導(dǎo)演如何去制作電影呢？ 宮崎駿又說(shuō)了一句：我不是導(dǎo)演。 記者愣住了：您不是導(dǎo)演，誰(shuí)是導(dǎo)演？ 結(jié)果宮崎駿回答：故事本身才是導(dǎo)演???。 后來(lái)他解釋道—— 很多時(shí)候他也并不知道該如何創(chuàng)作，但他相信每個(gè)電影故事都有其自身邏輯，他唯一要做的就是跟隨內(nèi)心的感覺(jué)，讓故事指引著他去該去的地方。 這個(gè)回答，簡(jiǎn)直太漂亮了！ 我們可以看到，世界上那些偉大的創(chuàng)作者，基本上都有這樣的做事風(fēng)格—— 他們敢于追隨感覺(jué)，有一份穩(wěn)固的「內(nèi)在評(píng)價(jià)體系」，不輕易受外界的動(dòng)搖。 相反，常陷入二三流困境的人，會(huì)不斷去琢磨別人怎么想，甚至深受他人議論的苦惱。 一旦太考慮別人的評(píng)價(jià)，人就會(huì)失去自己的節(jié)奏； 一旦背離了自己的感覺(jué)，人就會(huì)失去創(chuàng)造性。 只有忠于內(nèi)心、忠于感覺(jué)我們才能夠真正投入到事情之中，去體驗(yàn)、去探索、去做無(wú)限的創(chuàng)造； 你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)——自己會(huì)展現(xiàn)出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎正常水平的能力來(lái)。 這是一個(gè)全然不同的境界。??
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無(wú)論如何，情緒都在你的內(nèi)在發(fā)生。 它為了我們因應(yīng)環(huán)境的刺激而做出指導(dǎo)和決策。 所以，接納情緒的發(fā)生是我們成長(zhǎng)必由之路。 同時(shí)，接納情緒不是意味著可以隨意的向別人釋放你的情緒，所以懂得如何覺(jué)察和健康的釋放情緒變得尤其重要。
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夢(mèng)，還是把昨日翻閱了很多遍。 那是書(shū)頁(yè)翻動(dòng)著心的聲響。 醒來(lái)的那聲嘆息把自己驚醒。 我竟然因?yàn)榭辞辶巳诵远跀?shù)落這人性。 那是驚雷劃破天際的微笑。 明亮的月光終于照進(jìn)了我心里。 我們的成長(zhǎng)不是鄙視他人的“我執(zhí)”。 了解人性的狹隘是為了寬容； 了解人性的喧囂是為了慈悲。 你只有承認(rèn)他人生命的“我執(zhí)”。 你才算真正放下了你生命的“我執(zhí)”。 切不必用擔(dān)心的名義去高尚。 我的存在，是為了點(diǎn)燃心里愛(ài)的火光。
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此刻，你是輕盈且新鮮的嗎？ 假若是沉重的，那是你把昨日的煩惱帶入了此刻。 從來(lái)，你都不是昨天的你，明日也從不會(huì)在此刻到來(lái)。 放棄對(duì)過(guò)往的思慮并不容易，因?yàn)樗伎甲钌朴趹岩伞? 但懷疑終究無(wú)法讓人感到篤定的寧?kù)o。
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如何超越你的恐懼，以及生活的困境？ 我的答案是：“我正在經(jīng)歷”！ 或者說(shuō)，此刻我在經(jīng)歷外在動(dòng)態(tài)的體驗(yàn)沖擊。 我只是一個(gè)體驗(yàn)者： 所以 你不是咖啡； 你不是憤怒； 你不是病痛； 你不是懷才不遇； 你更不是一個(gè)懦弱或者堅(jiān)強(qiáng)的人。 所有的定義是因?yàn)槟愦丝痰捏w驗(yàn)，但你永遠(yuǎn)可以以你想要的方式定義你自己。
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如果要糾正一個(gè)人缺點(diǎn)，你每天都可以去糾正它，但它會(huì)讓你的內(nèi)心充滿焦慮。 當(dāng)你常常去欣賞一個(gè)人時(shí)，它不會(huì)讓你失去什么，反而讓你的內(nèi)在充滿歡喜。
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睡前端詳我為您而作的涂鴉 想起您的詩(shī)情畫(huà)意豪氣奔放 無(wú)由的有晶瑩剔透淚潸然下 您說(shuō)是飛鳥(niǎo)偶爾飛出森林外 您當(dāng)象鳥(niǎo)飛向您念念不忘山 哪怕有冰雨沉甸了振翔的翅 您當(dāng)象鳥(niǎo)飛向您向往的那山 就算尾翼被拉扯阻上了向前 用大愛(ài)蒙蔽了小我的真性情 不是由衷的給予注定累又傷 當(dāng)我像鳥(niǎo)一樣飛向我往的山 天空已沒(méi)有痕跡而身已飛過(guò) 我已飛過(guò)那輕風(fēng)微拂的森林 我已飛過(guò)那廣袤無(wú)際的藍(lán)天 我愿跟白云嬉戲和風(fēng)兒追逐 這自由賜予我無(wú)窮的生命力 自在的飛吧，在盡情里 自由的飛吧，在想要里 當(dāng)我勇敢表達(dá)真實(shí)的想要 我本俱足的力量金光閃閃
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希望你允許自己而不是放縱，做到真正的愛(ài)自己，什么時(shí)候都不會(huì)晚。
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今天是三八婦女節(jié)，一個(gè)屬于女性的日子。我看到朋友圈里，商家們推出節(jié)日折扣，孩子們送上手工卡片，職場(chǎng)上有人說(shuō)一句“今天別加班，回家好好休息”。但這些短暫的儀式，我感嘆，能否真正觸及媽媽們的疲憊？ 自從成為兩個(gè)孩子的媽媽以后，我覺(jué)得世界總是給媽媽們貼上“偉大”的標(biāo)簽，卻從不問(wèn)她們是否愿意承受這份“偉大”。 媽媽要什么？媽媽想要自由、想要成長(zhǎng)、想要喘口氣，但這個(gè)世界卻告訴她：你要成為“完美母親”。 你要犧牲自己，成全孩子：從孩子出生那一刻起，你的時(shí)間就不再是你的，而是圍繞著孩子的課程表、作業(yè)表、成長(zhǎng)表無(wú)限旋轉(zhuǎn)。 你要無(wú)所不能，絕不失誤：孩子的教育、生活、心理，全都由你負(fù)責(zé)。你焦慮嗎？累了嗎？沒(méi)人關(guān)心，社會(huì)只會(huì)問(wèn)：“你安排得夠好嗎？” 你要永遠(yuǎn)撐住，不能崩潰：累了？崩潰了？有人會(huì)勸你“別想太多”，但如果你真的放手，社會(huì)又會(huì)指責(zé)你“不夠盡責(zé)”。 這個(gè)世界期待媽媽們成為超人，可我們真的只是凡人。 今天，同樣作為媽媽的你，還好嗎？
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女神節(jié)感想：愛(ài)自己才是通向一切的大門(mén)，愛(ài)自己從接納自己開(kāi)始，加油！