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林小橋?
326天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你是你，問(wèn)題是問(wèn)題，你不是問(wèn)題。“更好地成為自己”，而不是“成為更好的自己”。你的存在本身就是值得被愛(ài)、被尊重的，而不是需要用不斷付出、事事完美才能被愛(ài)。
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阻抗，是向原生關(guān)系的遞進(jìn)。 意味著，當(dāng)下關(guān)系的遞進(jìn)； 意味著，我們觸及到了我們更深層的部分。 那都是我們生命力從新被點(diǎn)燃的地方。
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《在黑白世界里種下第一顆顏色》 你見(jiàn)過(guò)冬天的第一片雪花落在掌心嗎？ 去年的六月，我遇見(jiàn)一個(gè)住在玻璃罩里的人。他的世界沒(méi)有四季，只有永恒的灰白——喜悅不會(huì)發(fā)芽，悲傷不會(huì)結(jié)霜，連憤怒都像隔著毛玻璃的微弱燭火。他把自己活成了一座精準(zhǔn)的時(shí)鐘，直到咨詢(xún)室的電話鈴聲在晨光中第63次響起。 十個(gè)月，我們共同拆解過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)情緒啞謎。某個(gè)暴雨的周三，當(dāng)他突然為窗臺(tái)上干枯的綠蘿流淚時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)冰層裂開(kāi)的聲音。那些被他稱(chēng)作情緒錯(cuò)誤的瞬間：深夜莫名的心悸、看見(jiàn)彩虹時(shí)指尖的顫抖、對(duì)流浪貓不合邏輯的牽掛，正在重組他作為人的靈魂。 昨天黃昏，他帶著滿身晚霞的顏色給我打電話。說(shuō)現(xiàn)在乘公交時(shí)會(huì)數(shù)沿途的樹(shù)，會(huì)在咖啡涼掉時(shí)皺眉，會(huì)在暴雨天想起母親煮的紅糖姜茶，會(huì)在夜里期待去世的父親能出現(xiàn)在他的夢(mèng)中。原來(lái)當(dāng)一個(gè)人允許自己疼痛，世界反而開(kāi)始變得柔軟。 心理咨詢(xún)從來(lái)不是魔法，是兩個(gè)靈魂舉著燭火在迷宮里尋找出口。當(dāng)他的眼淚終于有了溫度，當(dāng)我的記事本上落滿故事的碎片，我才真正懂得：最動(dòng)人的治愈，是見(jiàn)證另一個(gè)生命重新學(xué)會(huì)對(duì)世界過(guò)敏。 你看，此刻正有新的顏色在他的世界里暈染開(kāi)來(lái)。或許下個(gè)春天來(lái)臨的時(shí)候，我該在我的咨詢(xún)室里養(yǎng)一株會(huì)開(kāi)花的植物。
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什么才是真正的內(nèi)心強(qiáng)大？ 答：當(dāng)你看見(jiàn)河，你就已經(jīng)在河之外。 當(dāng)你看見(jiàn)山，你就已經(jīng)在山之外。 當(dāng)你能看見(jiàn)自己的任何情緒，你就已經(jīng)在情緒之外 真正的強(qiáng)大不是對(duì)抗，而是允許發(fā)生。 人真正的痛苦來(lái)源于你認(rèn)為你不該有痛苦，應(yīng)該天天都幸福。 但是這本身就是悖論 人應(yīng)該是在平凡的生活里偶然遇到幸福。 你接納什么，什么就會(huì)消失。 你對(duì)抗什么，什么就會(huì)存在。 執(zhí)于一念，困于一念 一念放下，自在心間
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敢體驗(yàn)失望，人生就有了“期待” 敢體驗(yàn)分離，人生就有了“甜蜜” 敢體驗(yàn)無(wú)力，人生就有了“驚喜”
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甘露不潤(rùn)無(wú)根草，妙法只渡有緣人。
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《甲辰辭歲有寄》 屠蘇飲罷擲空壇，椒萼新題墨未干。 蒼骨騰霄辭舊宇，青鱗盤(pán)嶺報(bào)春安。
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What is you feeling? “認(rèn)識(shí)你自己”是一種罕見(jiàn)的承諾。
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你是你，問(wèn)題是問(wèn)題，你不是問(wèn)題。“更好地成為自己”，而不是“成為更好的自己”。你的存在本身就是值得被愛(ài)、被尊重的，而不是需要用不斷付出、事事完美才能被愛(ài)。
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改變，是在體驗(yàn)中發(fā)生的。
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道法自然，隨心隨性。