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青春就得二著過
2944天前 網友 關注作為一個高四的我，面對今年高考失敗，我心理承受了很大的壓力。高考的前一天晚上，我的心跳加速，睡不著覺，考試的時候更是緊張。導致我今年連本科都沒有上。對平時的努力不甘心的我，選擇復讀。我以為現在不會向以前那樣緊張了，結果一來學校，晚上睡覺心跳加速，睡不著覺。我不知道該怎么辦，？？？？
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馬話滕： 移注意力多去運動，不要把心思用在睡覺和學習上，睡覺這個事你越緊張越把它當回事越睡不著，越放松睡的越快，轉移注意力好些其他不要把學習看太重！馬話滕： 我曾經有你類似的經歷，建議你轉移注意力多去運動，不要把心思用在睡覺和學習上，睡覺這個事你越緊張越把它當回事越睡不著，越放松睡的越快，轉移注意力好些其他不要把學習看太重！
周海波
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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