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暖陽(yáng)
586天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注情感心理學(xué)之-馬太效應(yīng)。 強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱。 你展示為一個(gè)強(qiáng)者，對(duì)方認(rèn)為你是是強(qiáng)者，可能會(huì)腦補(bǔ)很多你的強(qiáng)大之處。當(dāng)你跪舔，不行地付出的時(shí)候，對(duì)方的自我價(jià)值就提高了。也就對(duì)方感覺(jué)自己非常有價(jià)值，你配不上。
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情感心理學(xué)之-羅密歐與朱麗葉效應(yīng)。 當(dāng)關(guān)系遇到外力影響時(shí)，感情會(huì)更加牢固，比如說(shuō)，父母阻擋，工作不便。當(dāng)然，要用這個(gè)方式，必然是感情基礎(chǔ)可以承受的范圍內(nèi)。
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情感心理學(xué)之-間歇性強(qiáng)化效應(yīng)。 主要指的是不要總是不停地付出，每次節(jié)日都買(mǎi)禮物，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)方會(huì)覺(jué)得這是理所應(yīng)當(dāng)，慢慢就失去了期待。所以，要隨機(jī)，或者在對(duì)方意想不到的時(shí)候付出，有意想不到的效果。
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情感世界中的-斯德哥爾摩綜合征。 斯德哥爾摩綜合征，是人質(zhì)對(duì)劫持者產(chǎn)生的心理依賴(lài)，主因是，現(xiàn)場(chǎng)氛圍緊張到一定程度，或者劫持一定時(shí)間后，劫持者對(duì)人質(zhì)的非暴力行為會(huì)被人質(zhì)認(rèn)為是賞賜，一口水，一塊面包，都是劫持者的善良。甚至?xí)徒饩人麄兊娜水a(chǎn)生對(duì)抗心理。 情感事件里，有一種常見(jiàn)的案例就是這樣的，一個(gè)人長(zhǎng)期被索取，打壓，控制，當(dāng)對(duì)方適當(dāng)釋放一些善意的時(shí)候，ta會(huì)覺(jué)得這是賞賜，值得被肯定。本人遇到過(guò)很多這樣的案例，交流多了以后，我越來(lái)越肯定這是一種不好的相處模式，需要有底線(xiàn)，需要調(diào)整，相處不僅需要付出，還需要索取，才可以有一個(gè)健康的相處模式，但求助者會(huì)反對(duì)我，覺(jué)得是不理解ta，不理解他們家的情況，產(chǎn)生一些對(duì)抗情緒。如果ta可以接受長(zhǎng)期這樣相處，心里不會(huì)舒服，可以平靜以待，也可以不做出調(diào)整，但ta接受不了，也不愿意提起勇氣作出改變。長(zhǎng)期持續(xù)這樣的相處模式，相處狀態(tài)，被害者可能會(huì)產(chǎn)生焦慮癥，抑郁癥，述情障礙，雙向情感障礙等問(wèn)題。
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情感心理學(xué)之-首因效應(yīng)。 字面是首次見(jiàn)面的因果效應(yīng)。也就是首次見(jiàn)面時(shí)給人的第一印象。這個(gè)決定了對(duì)方對(duì)你得整體印象，即便是相處以后不這么早休息形象，也不容易有大問(wèn)題。干凈整潔，成熟穩(wěn)重，溫和謙遜很重要，
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情感心理學(xué)之-馬太效應(yīng)。 強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱。 你展示為一個(gè)強(qiáng)者，對(duì)方認(rèn)為你是是強(qiáng)者，可能會(huì)腦補(bǔ)很多你的強(qiáng)大之處。當(dāng)你跪舔，不行地付出的時(shí)候，對(duì)方的自我價(jià)值就提高了。也就對(duì)方感覺(jué)自己非常有價(jià)值，你配不上。
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你的伴侶有膨脹心理嗎？ 如果現(xiàn)在我們對(duì)于自身的綜合情況在橫向和縱向上的認(rèn)知達(dá)到了理想化的程度，遠(yuǎn)超出自己的實(shí)際擁有或自己的實(shí)際掌控，那么，我們會(huì)對(duì)現(xiàn)有周?chē)氖挛餃p少重視，并且失去對(duì)未來(lái)的危機(jī)意識(shí)。進(jìn)而產(chǎn)生膨脹心理。 膨脹心理有三個(gè)直接原因 第一，事業(yè)上的進(jìn)步。 升職或收入提高，工作進(jìn)展特別順利，都可能會(huì)讓人膨脹。 第二，情感上的自負(fù)。 無(wú)論是親情，友情，愛(ài)情，如果一個(gè)人被過(guò)度忍讓?zhuān)^(guò)度寵溺，或者自認(rèn)為自己很重要，無(wú)可替代，就可能會(huì)膨脹。比如，父母過(guò)度寵溺孩子；親朋好友還有同事，因?yàn)橐恍┰蜻^(guò)度忍讓一個(gè)人；一個(gè)人因?yàn)槭潜蛔非笳撸赡苷J(rèn)為對(duì)方是離不開(kāi)自己的；一個(gè)人因?yàn)樯磉叺漠愋蕴啵蛘咦非笳咛啵X(jué)得自己隨意可以隨意更換相處對(duì)象；一個(gè)人以為自己身上有特別能吸引異性的優(yōu)點(diǎn)。 第三，某種成就感。 有些人會(huì)在自己內(nèi)心夸大自身在客觀(guān)上的優(yōu)勢(shì)，或者自己在主觀(guān)上的能力，這個(gè)時(shí)候，這個(gè)人可能會(huì)獲得一些讓自己感到特別滿(mǎn)足的成就感，這個(gè)人可能會(huì)膨脹，比如，自認(rèn)為自己長(zhǎng)得特別漂亮，自認(rèn)為自己長(zhǎng)得特別帥氣，自認(rèn)為自己的背景可以讓所有人恐懼的，自認(rèn)為自己的工作能力是特別超群的，自認(rèn)為自己的收入是遠(yuǎn)高于他人的，自認(rèn)為自己的某一個(gè)在生活或者工作上的進(jìn)步是非常大的，是超過(guò)他人的，自認(rèn)為自己言談舉止和為人處世是符合所有人喜好的，或者能拿捏所有人的， 或者是最厲害的，自認(rèn)為自己的某些特長(zhǎng)會(huì)受到所有人重視的，自認(rèn)為自己的生活或工作已經(jīng)是巔峰，是需要?jiǎng)e人仰望的，自認(rèn)為自己做的事情都是正確的，或者只有可以忽略的錯(cuò)誤的，等等，很多客觀(guān)和主觀(guān)上的直接原因都可能會(huì)讓人膨脹。 膨脹心理的常見(jiàn)表現(xiàn)： 一，不重視別人的感受 二，眼光向上 三，輕視本該重視的事情 四，把多數(shù)異性都當(dāng)成衣服 五，不合理的大方。 六，更要面子 七，對(duì)未來(lái)過(guò)度自信 八，過(guò)度消費(fèi) 膨脹心理正常嗎？ 在一定時(shí)期內(nèi)，一定程度上的膨脹，是應(yīng)該有的，是正常人心理狀態(tài)的體現(xiàn)。反之，如果一點(diǎn)膨脹心理都沒(méi)有，這樣的人野心大，普通的事務(wù)不能讓他產(chǎn)生成就感，存在感，那么他為了追求自己向往的，會(huì)舍棄一些東西，比如，親情，愛(ài)情，友情。篇幅有限，這里不再贅述。 長(zhǎng)期處于膨脹狀態(tài)的人，在做事，做人，人際關(guān)系，家庭關(guān)系等等很多方面容易出現(xiàn)問(wèn)題，如果你的伴侶，出現(xiàn)這樣情況，你不知道怎么處理，可以聯(lián)系我，根據(jù)實(shí)際情況，我們要找到讓對(duì)方回歸正常的方法。
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價(jià)值差距 很多女人擔(dān)憂(yōu)，自己沒(méi)工作或者收入比自己男人低太多，被愛(ài)人欺負(fù)。很多男人擔(dān)憂(yōu)，自己收入低，被愛(ài)人瞧不起。提高收入，因?yàn)榭陀^(guān)屬性占比太高，不是我們努力就一定能達(dá)到預(yù)期效果的，不是我們努力就能提高很多收入，大幅度拉進(jìn)和男人差距的。 收入的高低，在情感世界中，只是價(jià)值區(qū)別之一而已，并不是全部，如果我們和對(duì)方的收入差距太過(guò)巨大，我們無(wú)論怎么提高收入，都不會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我們有價(jià)值，比如，對(duì)方的收入是一百萬(wàn)，我們沒(méi)工作，我們?yōu)榱颂岣咦约旱膬r(jià)值，去找工作，努力工作三年下來(lái)，收入從零提高到了十萬(wàn)，我們覺(jué)得自己有高價(jià)值了，那是不對(duì)的。我們的價(jià)值幾何，不是我們自己衡量的，是對(duì)方衡量的，對(duì)方覺(jué)得我們的收入沒(méi)多大價(jià)值的話(huà)，那就是沒(méi)多大價(jià)值，我們?nèi)绻梢哉驹趯?duì)方角度考慮問(wèn)題就好理解。做一個(gè)假設(shè)，假設(shè)我們的收入是3000，一個(gè)朋友的月工資下個(gè)月從60漲到了100。那其實(shí)在我們眼里，這個(gè)朋友的收入毫無(wú)意義。其實(shí)，我們收入的提高，最大的直接價(jià)值在于自身，不在于對(duì)方，自身收入的提高，能讓自己覺(jué)得自己有價(jià)值了，覺(jué)得自己可以好好養(yǎng)活自己，養(yǎng)活這個(gè)家，然后是自己的自信心提高了，當(dāng)我們?cè)谒媲案凶孕诺臅r(shí)候，我們的做法相比從前就會(huì)有很大的變化，不會(huì)仰視對(duì)方，和他的交往更有底線(xiàn)，對(duì)方才可能會(huì)，也只是可能會(huì)更加重視我們。所以，我們的收入是有可能間接提高自身的價(jià)值，而不是直接提升。任何人的交往中，自己的價(jià)值是多大，不是我們自己衡量的，而是對(duì)方衡量的。 如果一個(gè)人單純用收入的高低區(qū)別兩個(gè)人的價(jià)值，那么這個(gè)人最終不可能得到幸福，兩個(gè)人在一起生活，各司其職，各有各的事情，各有各的生活，又相互影響，少了另一半，那么對(duì)這個(gè)人來(lái)說(shuō)，ta的生活就不完整。 真實(shí)的感情中，價(jià)值提升并沒(méi)有絕對(duì)固定的方法，如果你不知道怎么提升在對(duì)方眼中的價(jià)值，可以和我聊聊。
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一個(gè)大型互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)門(mén)口，公交站牌名字就是這個(gè)企業(yè)的名字，侯曉倩從里走出來(lái)，走到公交站牌有十多米的距離停下，好像是在等什么人，公交站牌那里同樣有很多不需要加班的同事在那里等公交車(chē)，一會(huì)，一輛看上去不算太新的寶馬車(chē)停到她身邊，她打開(kāi)副駕駛車(chē)門(mén)上了車(chē)。 駕駛座上，皮膚有點(diǎn)黑的王冬看了一眼侯曉倩說(shuō)道，“今晚不做飯，在熟悉的那個(gè)商家買(mǎi)的飯菜，干凈衛(wèi)生，食材和調(diào)料都沒(méi)問(wèn)題”，侯曉倩笑道，“好的”。他倆是高中同學(xué)，機(jī)緣巧合談上了戀愛(ài)，王曉倩學(xué)歷高，工作也不錯(cuò)。王冬是個(gè)外賣(mài)騎手，每天已經(jīng)習(xí)慣了先到家換下工作服，開(kāi)上車(chē)接自己女朋友下班，這樣的日子已經(jīng)持續(xù)了半年多。時(shí)間一晃，來(lái)到三天后，今天一直下著大雨，王冬的外賣(mài)單非常多，等王冬送完最后一單的時(shí)候，已經(jīng)到了侯曉倩的下班時(shí)間，王冬心下一急，沒(méi)有多想，立刻騎著電動(dòng)車(chē)朝著一個(gè)方向駛?cè)ァ：顣再辉诠徽九葡蚂o靜等待著，并不著急，此刻，一個(gè)騎著電動(dòng)車(chē)的騎手，突然停在兩米外，向她看了過(guò)來(lái)，雖然下著大雨，對(duì)方帶著頭盔，但她一下子就認(rèn)出來(lái)了是王冬，當(dāng)兩個(gè)人對(duì)視的時(shí)候，雙方都愣住了，三秒后，侯曉倩把頭扭到旁邊，裝作不認(rèn)識(shí)那個(gè)騎手。王冬看到侯曉倩的動(dòng)作后更是愣住了，想了想，駕駛電動(dòng)車(chē)離開(kāi)了，看到王冬離開(kāi)了，侯曉倩眼中多了一絲迷茫，愣愣的站在那里，不知道在想什么，風(fēng)吹拂著幾個(gè)雨滴打向公交站牌內(nèi)，打到侯曉倩的臉上，但她仿佛沒(méi)有知覺(jué)一般，一動(dòng)不動(dòng)，時(shí)間流逝，不知道過(guò)了多久，等待公交車(chē)的人走了一批又來(lái)了一批，仿佛是著急找食物的螞蟻一樣，“曉倩，你干什么呢，回家啦”一個(gè)聲音打斷了侯曉倩的思緒，她突然驚醒，抬頭一看，是王冬在給他們兩個(gè)人舉著傘，侯曉倩就這么一直看著王冬，還是一動(dòng)不動(dòng)，“曉倩，你怎么啦，回家吧，你不餓嗎，還沒(méi)做飯呢”然后王冬把侯曉倩送到了副駕駛，王冬自己上了駕駛座，開(kāi)車(chē)離去，一路上，侯曉倩都是愣愣的看著車(chē)的前方，不知道在想著什么，王冬也沒(méi)有說(shuō)話(huà)。兩個(gè)人到家進(jìn)門(mén)后，大門(mén)一關(guān)的三秒后，兩個(gè)聲音同時(shí)發(fā)了出來(lái)，“對(duì)不起”兩個(gè)人又愣了一下，然后侯曉倩直接做到了門(mén)口的地上，大聲哭喊著“王冬對(duì)不起，剛才我錯(cuò)了，王冬對(duì)不起，剛才我錯(cuò)了，一遍又一遍的重復(fù)著這句話(huà)”，淚如雨下。顫抖的身體顯示著侯曉倩的內(nèi)心是多么的激動(dòng)，像是大難不死后的恐懼。 從此往后，王冬有時(shí)候騎著外賣(mài)電動(dòng)車(chē)來(lái)接，有時(shí)候開(kāi)車(chē)來(lái)接王曉倩，奇怪的是，王冬騎著外賣(mài)電動(dòng)車(chē)來(lái)接的時(shí)候，她好像很高興似的，外人無(wú)法理解。
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戀愛(ài)修復(fù) 一.真誠(chéng)的交流:愛(ài)人或者情侶之間真誠(chéng)地溝通彼此的問(wèn)題和想法，可以更好地理解對(duì)方，解決出現(xiàn)的問(wèn)題。表達(dá)時(shí)要注意態(tài)度和方式方法，要建立在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上溝通彼此的問(wèn)題。 二.增加安全感:安全感是戀愛(ài)關(guān)系里基礎(chǔ)且不可 缺失的。假如戀人之間有了不信任的感覺(jué)彼此的安全感會(huì)隨之降低，可以通過(guò)交流了解安全感缺失的原因。 三。及時(shí)解決矛盾:戀人之間矛盾可大可小，但如果不及時(shí)處理，感情一定會(huì)產(chǎn)生裂痕。處理矛盾要及時(shí)不留小疙瘩，核心價(jià)值要一致，要給予情緒價(jià)值。 四。親密感很重要:親密感是戀愛(ài)關(guān)系里不可缺失的部分。愛(ài)人之間可以通過(guò)，互動(dòng)，分享，建立共同的興趣和愛(ài)好，等方式進(jìn)一步增強(qiáng)親密感。性生活，也可以增強(qiáng)親密感，但不要過(guò)度要尊重彼此。 戀愛(ài)修復(fù)也是一個(gè)增強(qiáng)彼此情感的過(guò)程，需要雙方的理解和包容。同時(shí)還需要彼此愿意為了這段感情改變向好的方面。