人是這樣的， 如果發(fā)乎內(nèi)心， 那么就是滋養(yǎng)， 反之就是虛耗。

人生有兩個(gè)境界， 一個(gè)知道，一個(gè)知足， 知道自己想要的， 知足自己擁有的。

心理學(xué)家羅伯特·戴博德說(shuō)：“每個(gè)人都有變好的能力，但是能幫助你的人是你自己，也只有你自己。” 人生只有困境，沒(méi)有絕境。 所有的傷口，最終都會(huì)愈合；所有的難關(guān)，最后都會(huì)攻破。 只要你再堅(jiān)定一點(diǎn)，相信自己的能力，再勇敢一點(diǎn)，獲取內(nèi)心的力量，就一定會(huì)走向強(qiáng)大。

摧毀你的，往往不是現(xiàn)實(shí)的困難，而是心理的石頭。 當(dāng)我們學(xué)會(huì)告別恐懼，果敢行動(dòng)，才能完成人生的華麗蛻變，擁抱全新的自我。 不妨仔細(xì)傾聽(tīng)那些“我不能”“我不會(huì)”“我不想”，然后試著把它們換成“我可以”“我想要”“我愿意”。 要知道，即使只有5%的改變，那也意味著你已經(jīng)勇敢地開(kāi)啟了新的征程。

三月啦 愿我們擁有快樂(lè)且明亮的三月份

年輕人，你的職責(zé)是平整土地， 而非焦慮時(shí)光。 你做三四月的事， 在八九月自有答案。

被忘卻 被記得 都是別人的事情

偶爾停下來(lái) 對(duì)你已經(jīng)擁有的感到滿足是很重要的

一個(gè)人能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)解決自己的生活問(wèn)題，就會(huì)有極大的魅力。

原生家庭缺愛(ài)的人， 長(zhǎng)大之后很容易陷入一種情況， 就是不斷的和不愛(ài)自己的人糾纏， 這就是心理學(xué)上的創(chuàng)傷重演， 也叫強(qiáng)迫性重復(fù)。 TA可能會(huì)不斷地遭遇背叛，或者不斷地經(jīng)歷分分合合，很痛苦但就是擺脫不了，究其原因不是因?yàn)樗龅降娜瞬粣?ài)TA，而是TA不愛(ài)自己，然后TA就會(huì)通過(guò)在親密關(guān)系中不斷被傷害，來(lái)反復(fù)驗(yàn)證自己不值得被愛(ài)。 因?yàn)門(mén)A兒時(shí)在原生家庭就很缺愛(ài)，小時(shí)候經(jīng)歷過(guò)太多事情，都驗(yàn)證了父母不愛(ài)自己，所以長(zhǎng)大之后，來(lái)到親密關(guān)系的場(chǎng)景中，TA也會(huì)強(qiáng)迫性地去驗(yàn)證自己不被愛(ài)，比如通過(guò)反復(fù)的作、鬧把對(duì)方推開(kāi)，然后TA就會(huì)告訴自己，你看吧，他果然不愛(ài)我； 或者TA干脆就會(huì)去選擇一個(gè)不愛(ài)自己的人，來(lái)證明自己就是不值得被愛(ài)。因?yàn)橹挥胁槐粣?ài)的場(chǎng)景，才是TA最熟悉的，TA只有不斷讓自己陷入這種痛苦中，才會(huì)感覺(jué)安全。