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雨文心理·awen
1099天前 傾聽者 關注一段時間反復想一件事，這俗稱思想反芻，精神內耗。想想是否曾經在這樣的場景下有過什么不好得體驗或創傷以致產生了泛化。
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生活，是最大的心理咨詢室。
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人類的脆弱性和隨意性，是人類咨詢最大優勢，不是我們很強，是我們很弱。
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在問題里找“資源” 為什么：糾纏框架 能量向下 怎么做：資源框架 能量向上
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一段關系里，誰靈性高誰改變。
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被人需要為貴，心中無缺為富。
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沙白白“我過了極好的一生”，源自她的向死而生。逝者已逝，網絡上關于她的各種評論和分析還在發酵，原本試圖找尋她的各種信息來拼湊出她的人格畫像，以道一二，可觀了那么多后，大腦的CPU信息整合處理后發現沒有一個角度能全然解讀和分析，都是各自立場的宣泄，這些爭論并無意義，站在上帝視角看，只覺嘈鬧。我想說，那種未經他人苦而建立在個人價值觀上的橫加指責更讓人厭煩，這個世界上永遠不缺自以為是指手畫腳的人。很喜歡《了不起的蓋茨比》的一句經典名句：每當你想批評別人的時候，請記住，這個世界并非所有人都擁有你擁有的條件。至少，沙白白留給了世人值得深度思考的問題，那是她留給這世界最后的禮物。
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暫停的藝術 在反應和刺激的瞬間停一下 多一些覺察 多一些選擇 多一些自己
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網絡平臺提供的即是這樣一個“場”，給你支持與力量，陪你走過那段艱難的日子。
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過去過不去，未來不會來。
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心理學家陳海賢，提出一個“場”的概念。 他認為，在不確定的時間和空間里創造“場”，去完成特定的小事，就可以過好當下，給生活帶來確定性。