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美美～聆聽
26天前 傾聽者 關(guān)注人間即道場(chǎng)，“好的關(guān)系”是救贖。因?yàn)槿穗H關(guān)系 太難相處，所以衍生了各種各樣的神話。在神話里，孤獨(dú)是最好的，在關(guān)系中得不到愛就自愛。其實(shí)，我們渴望找親密關(guān)系，是在尋求自己被照見。
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今日無事便是晴天！開啟美美的一天。
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你感到不自由，是你自由的選擇了不自由。
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生活屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何別人的看法。 如果你過分期待未來，就說明現(xiàn)在的你不幸福，至少你認(rèn)為是這樣的。不要期待以后的幸福，不要寄希望于明天，今天可以幸福，為什么要等到明天，浪費(fèi)掉此刻呢？
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人生永遠(yuǎn)都有一種自由和能力，為自己負(fù)責(zé)，當(dāng)你真正想要改變的時(shí)候，你的改變才能真正開始。
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長(zhǎng)大的代價(jià)是承擔(dān)責(zé)任，健康的代價(jià)是直面痛苦，自在的代價(jià)是不欺騙或背叛自己。你能否完全由自己控制這個(gè)自己的軀體。
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一個(gè)人不能接受的事情越多，就會(huì)越痛苦。一個(gè)人如果很痛苦，又覺得自己沒有任何問題，不需要任何改變和成長(zhǎng)，那就會(huì)一直痛苦下去。
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能夠治愈你的，從來都不是時(shí)間，而是內(nèi)心的那份釋懷和明白。
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想起《肖申克的救贖》里有句話：總有一天你會(huì)笑著說出曾經(jīng)令你痛苦的事。我們不應(yīng)沉迷于過去，改變對(duì)過去的看法，好好感受當(dāng)下才是最好的選擇。
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父母多陪孩子接觸大自然，少接觸多媒體，作為父母自己要去修復(fù)自己的創(chuàng)傷處理好和伴侶的關(guān)系，給予孩子無條件的愛，并非孩子做得好或是乖才愛他。
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抑郁是活在過去，焦慮是活在未來。但是我們其實(shí)應(yīng)該活在當(dāng)下。