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李海云
1220天前 咨詢師 關注不要期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助。如果你有需要，請用語言直接表達出來。
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我們常常無法專注當下，而是傾向于對過去發生的事情進行思維反芻，懊悔那些自己無法控制的事情。 我們也常常傾向于專注未來，擔心或焦慮根本不會發生的事情。 這也是導致人們出現心理困擾的一部分原因。
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榮格說：那些潛意識控制著我們，如果我們不能把潛意識變成意識，它將主宰我們的人生，而我們會將其稱之為“命運”。
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東野圭吾曾說過：“當你猶豫要不要去做一件事的時候，其實你內心已經有了選擇，只是你還沒有充足的理由去說服自己。” 可能你會使用拋硬幣法來幫助做決策，并在拋硬幣前做好了心理預設，無論是正面還是反面，都會尊重上天的旨意。 但實際上當你把硬幣拋出來的那一刻，你已經知道了你想要的答案。 并且，當你扔完一次，還想再扔下一次的時候，答案已經顯而易見了。
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人性的弱點之一，就是把自己的付出看的感天動地，把對方的付出看的理所當然。
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愛因斯坦說：“我們無法在創造問題的意識維度上去解決問題，因為正是原有的意識創造了你當下的問題。當你要解決問題時，必須來到一個新的意識維度”。
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不要期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助。如果你有需要，請用語言直接表達出來。