-
水瓶
81天前 傾聽者 關注每天都要記得對自己好呀～
0 0
-
每天都要記得對自己好呀～
-
是藍天白云還是密密麻麻的樓～
-
你是遙遙的路，山野大霧里的燈。
-
所謂成長，可能就是把‘我應該’，慢慢換成‘我愿意’和‘我可以’。
-
情緒沒有對錯，就像下雨不用道歉——重要的是，你知道雨停后該怎么曬被子。
-
我們總在找‘被理解’的感覺，后來發現：先試著理解自己的那一刻，最踏實。
-
別小看‘好好吃飯’‘睡夠覺’，這些對身體的溫柔，其實是在給心理充電。
-
原來‘接納’不是妥協，是先承認‘我現在就是這樣’，再慢慢走向‘我想成為的樣子’。
-
感到孤獨時，別覺得是自己“不合群”～心理學的「孤獨適配性」告訴我們，孤獨是靈魂的留白，在這空白里，你能更清晰聽見自己內心的聲音??
-
心理學的「心理賬戶」概念：把時間和精力，多存進“自我成長”“熱愛之事”的賬戶里，那些消耗你的“煩惱支出”，占比會越來越小??