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沐浴陽(yáng)光
109天前 傾聽者 關(guān)注不評(píng)判不是不說出來，而且不起評(píng)判的念頭；如果起了評(píng)判心，即便不說出來，對(duì)方也能感知到，哪怕在電話的那頭。
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突然覺得，長(zhǎng)大的標(biāo)志是，在面對(duì)情緒時(shí)，能否有擱置它的能力，先等一等，緩一緩，且在等的過程中，不看不念不惦記，等內(nèi)在穩(wěn)定的時(shí)候，再回來處理它，而不是在情緒的驅(qū)動(dòng)下做反應(yīng)。
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喜歡清清爽爽的人際關(guān)系。
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你的世界里，你最大，勇敢一點(diǎn)，別怕??
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傾訴有力量，陪伴有溫度，萬事有方法，我是知愈，我在這里等你??
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情緒不可以被忽略，未被處理的情緒會(huì)在看不到的地方發(fā)酵，影響我們的生活。 任何情況下，都要先處理情緒，再去處理事情；除非當(dāng)下的事情很重要很緊急，確實(shí)不方便去處理情緒，那就記著這個(gè)情緒，先把事情忙完，然后找合適的時(shí)間去處理。
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沒有被看到的情緒，就是懸在頭上的劍。
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海明威說人生最大的遺憾是，一個(gè)人無法同時(shí)擁有青春和對(duì)青春的感受??
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余生請(qǐng)好好愛自己??
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傾訴和梳理的過程，能夠緩解內(nèi)心的焦慮和不安。不評(píng)判，不打斷，耐心傾聽，有需要的小伙伴，來～
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愛自己的七個(gè)層次??