很多時(shí)候， 卡住我們的那個(gè)“死結(jié)” 恰恰就是， 我們拼命想繞開(kāi) 不想看的東西?? 但神奇的是， 當(dāng)有個(gè)人能陪著你， 穩(wěn)穩(wěn)地、安全地 一起走近那個(gè) “不敢看”的畫(huà)面 輕輕把它打開(kāi)... 你會(huì)發(fā)現(xiàn)， 很多困擾， 真的就松動(dòng)了， 甚至迎刃而解了 面對(duì)， 需要勇氣， 更需要那份被穩(wěn)穩(wěn)托住的安心感。

把期待從別人身上收回 將關(guān)注放在自己身上 同一個(gè)人， 同一片景， 同一件事， 關(guān)注點(diǎn)不同 感受也全然不同 開(kāi)始學(xué)會(huì) 關(guān)注自己， 成長(zhǎng)自己， 過(guò)往不念， 當(dāng)下不疑， 未來(lái)可期 這就是心理賦能的魅力

每一次相遇每一次別離，都是最好的開(kāi)始，感恩遇見(jiàn)！

. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?... .. .. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?. ???? 努力是一種生活態(tài)度，? 與年齡無(wú)關(guān)。? 別在最好的年紀(jì)辜負(fù)自己， ?從現(xiàn)在開(kāi)始，一切都還來(lái)得及！? 晚安，加油！ ?

美好的生活就像它一樣愜意

文案： 今天想和大家分享一些超實(shí)用的心理學(xué)小知識(shí)呀???? 我們常常會(huì)陷入精神內(nèi)耗，其實(shí)百分之九十九的不快樂(lè)都是因?yàn)楣睬檫^(guò)剩。別人對(duì)你的指責(zé)和評(píng)價(jià)，很多時(shí)候只是他內(nèi)心陰影的不自知的轉(zhuǎn)移。所以呀，當(dāng)被質(zhì)疑或曲解時(shí)，我們可以試著把自證變成無(wú)證，放棄回應(yīng)，不被別人的言論所內(nèi)耗。 還有哦，行動(dòng)真的很重要！過(guò)度思考是阻礙行動(dòng)的絆腳石，很多事情想著想著就沒(méi)下文了，而很多問(wèn)題做著做著就解決了。想都是問(wèn)題，做才有答案。 希望這些心理學(xué)小知識(shí)能幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的小煩惱，讓我們都能越來(lái)越輕松自在地生活????

好好愛(ài)自己，才能好好愛(ài)別人，開(kāi)心每一天